Калории в храните

Таблица с калории, белтъчини и мазнини в основните храни

Научете колко калории има в яйце, банан, шоколад, орехи, мед, хляб, пица и още над 500 храни и продукти.

Продукт Калории в 100 грама Белт. (гр) Мазнини (гр) Въглехид. (гр) Рецепти (брой)
sweet and sour микс 119 30 2 рецепти
авокадо 161 2 15 7 366 рецепти
агнешка плешка 264 17 21 0 53 рецепти
агнешки бут 230 18 17 0 84 рецепти
агнешко месо 267 17 22 0 461 рецепти
агнешко месо (без мазнината) 134 20 5 0 35 рецепти
акула 130 21 5 0 26 рецепти
алабаш 27 2 0 6 8 рецепти
амарето 357 3 6 46 21 рецепти
ананас 49 0 0 12 147 рецепти
аншоа 131 20 5 0 56 рецепти
аспержи 23 2 0 5 81 рецепти
бадем 578 21 51 20 584 рецепти
бакпулвер 0 0 0 0 1338 рецепти
балсамов оцет 88 0 0 17 264 рецепти
бамбук 27 3 0 5 16 рецепти
бамя 33 2 0 8 72 рецепти
банан 92 1 0 23 369 рецепти
бахар 263 6 9 72 267 рецепти
бегета 275 10 2 53 8 рецепти
бейби моркови 38 1 1 8 34 рецепти
бейлис 327 3 16 21 16 рецепти
бекон 556 9 58 0 504 рецепти
белтък 50 11 0 1 18612 рецепти
бира 41 0 0 4 249 рецепти
бисквити 364 6 16 48 612 рецепти
бишкоти 365 11 9 60 126 рецепти
блат за торта 289 5 3 61 344 рецепти
боб 333 23 1 60 2464 рецепти
боровинка 56 1 0 14 355 рецепти
босилек 27 3 1 4 1059 рецепти
брашно 364 10 1 76 5556 рецепти
бренди 307 7 49 рецепти
броколи 28 3 0 5 373 рецепти
брюкселско зеле 43 3 0 9 44 рецепти
булгур 342 12 1 76 193 рецепти
бульон 13 2 0 1 1859 рецепти
бутер тесто 551 7 38 45 266 рецепти
бял пипер 296 10 2 69 1606 рецепти
бял шоколад 526 3 43 45 192 рецепти
бяла риба 134 19 6 0 648 рецепти
бяло вино 68 0 0 1 1016 рецепти
ванилия 288 0 0 13 2015 рецепти
ванилов пудинг 130 2 4 22 88 рецепти
ванилов пудинг (смес) 368 0 1 93 66 рецепти
ванилов сладолед 201 4 11 24 89 рецепти
вермут 143 0 0 7 31 рецепти
вишна 72 1 1 17 59 рецепти
вода 0 0 0 0 8297 рецепти
водка 231 0 0 0 87 рецепти
газирана вода 0 0 0 0 116 рецепти
галета 367 14 3 70 706 рецепти
гауда 356 25 27 2 25 рецепти
глюкоза 387 0 0 100 8 рецепти
говеждо месо 150 21 7 0 77 рецепти
горчица 66 4 3 8 691 рецепти
гофрета 181 7 3 30 24 рецепти
градински чай 315 11 13 61 59 рецепти
грах 81 5 0 14 501 рецепти
грейпфрут 32 1 0 8 35 рецепти
гренадин 268 67 25 рецепти
грис 360 13 1 73 232 рецепти
грозде 71 1 1 18 37 рецепти
гъби 25 3 0 4 1650 рецепти
гъби печурки 25 3 0 4 399 рецепти
гъби портабело 26 2 0 5 7 рецепти
гъши дроб 133 16 4 6 17 рецепти
дайкон 27 1 0 6 2 рецепти
дафинов лист 313 8 8 75 785 рецепти
даши на прах 0 0 0 0 1 рецепта
джанки 91 0 0 22 22 рецепти
джин 231 0 0 0 26 рецепти
джинджифил 69 2 1 15 509 рецепти
джоджен 44 3 1 8 541 рецепти
див лук 30 3 1 4 93 рецепти
дивесил 93 4 2 20 91 рецепти
диня 32 1 0 7 31 рецепти
домат 21 1 0 5 4065 рецепти
доматен сок 17 1 0 4 787 рецепти
доматен сос 33 1 0 7 1432 рецепти
доматена супа 73 2 0 16 450 рецепти
доматено пюре 40 2 0 10 977 рецепти
дюля 57 0 0 15 45 рецепти
еклер 262 6 16 24 35 рецепти
елда 343 13 3 72 110 рецепти
естрагон 295 23 7 50 87 рецепти
желатин 335 86 0 0 226 рецепти
жито 329 15 2 68 156 рецепти
жълтък 358 17 31 2 1218 рецепти
заек 136 20 6 0 127 рецепти
заквасена сметана 214 3 21 4 620 рецепти
зарган 91 18 2 0 17 рецепти
захар 387 0 0 100 4977 рецепти
захарен сироп 193 0 0 50 967 рецепти
зеле 25 1 0 5 653 рецепти
зелен боб 31 2 0 7 561 рецепти
зелена салата 14 2 0 2 566 рецепти
зелени подправки 51 4 1 11 1834 рецепти
зеленчуков микс 68 3 1 14 70 рецепти
зехтин 884 0 100 0 3958 рецепти
извара 72 12 1 3 387 рецепти
индийско орехче 525 6 36 49 383 рецепти
инстантно кафе 2 0 0 0 31 рецепти
кайенски пипер 318 12 17 57 47 рецепти
кайма 263 17 21 0 985 рецепти
кайсиеви ядки 582 21 52 18 75 рецепти
кайсия 48 1 0 11 202 рецепти
какао 361 11 4 79 764 рецепти
калкан 95 16 3 0 20 рецепти
калмар 92 16 1 3 91 рецепти
калуа 327 3 16 21 10 рецепти
канела 261 4 3 80 1126 рецепти
каперси 23 2 1 5 138 рецепти
карагьоз 197 17 14 0 3 рецепти
карамфил 323 6 20 61 133 рецепти
кардамон 311 11 7 68 74 рецепти
картоф 77 2 0 17 2201 рецепти
картофено пюре 79 2 2 13 404 рецепти
карфиол 25 2 0 5 233 рецепти
касис 63 1 0 15 16 рецепти
кафе 2 0 0 0 202 рецепти
кафяв ориз 362 8 3 76 131 рецепти
качамак 72 1 1 14 57 рецепти
кашкавал 371 23 30 3 1213 рецепти
кашу 566 18 47 27 116 рецепти
кедрови ядки 566 24 51 14 120 рецепти
кестен 213 2 2 46 28 рецепти
кетчуп 102 1 0 26 172 рецепти
киви 61 1 0 15 52 рецепти
ким 375 18 22 44 56 рецепти
кимион 333 20 15 50 861 рецепти
киселец 23 2 1 4 46 рецепти
кисело мляко 61 3 3 5 2128 рецепти
китайско зеле 13 2 0 2 50 рецепти
кленов сироп 262 0 0 67 145 рецепти
козе сирене 452 31 36 2 81 рецепти
кока кола 41 0 0 10 16 рецепти
кокос 354 3 33 15 541 рецепти
кокосов ром Малибу 243 18 5 рецепти
кокосова сметана 330 4 35 7 142 рецепти
кокосово мляко 230 2 24 6 454 рецепти
коктейлна черешка 165 0 0 42 59 рецепти
компот от ананас 52 0 0 13 10 рецепти
компот от праскова 54 0 0 15 41 рецепти
кондензирано мляко 244 13 13 19 95 рецепти
коняк 231 0 0 0 118 рецепти
коприва 42 3 0 7 112 рецепти
копър 43 3 1 7 1163 рецепти
корен от магданоз 63 3 0 14 58 рецепти
корен от целина 65 3 0 15 63 рецепти
кори за баница 299 7 6 53 416 рецепти
кориандър 298 12 18 55 417 рецепти
корнфлейкс 361 7 1 86 72 рецепти
краставица 13 1 0 3 765 рецепти
кренвирш 301 12 28 2 99 рецепти
кроасан 406 8 21 46 40 рецепти
крокан 514 14 34 46 14 рецепти
крутони 407 12 7 74 146 рецепти
круша 59 0 0 15 126 рецепти
куркума 354 8 10 65 212 рецепти
кускус 376 13 1 77 90 рецепти
къдраво зеле 50 3 1 10 3 рецепти
кълнове 122 13 7 10 75 рецепти
къпина 52 1 0 13 58 рецепти
кървавица 378 15 34 1 6 рецепти
къри 325 13 14 58 235 рецепти
лайм 30 1 0 11 247 рецепти
лапад 22 2 1 3 110 рецепти
лед 0 0 0 0 342 рецепти
ленено семе 492 20 34 34 73 рецепти
лешник 628 15 61 17 140 рецепти
леща 338 28 1 57 232 рецепти
ликьор 314 35 191 рецепти
ликьор (30% алк) 368 39 8 рецепти
ликьор кафе 336 0 0 47 32 рецепти
ликьор Кюрасо 397 0 0 32 32 рецепти
ликьор от праскови 402 39 11 рецепти
ликьор синьо Кюрасо 397 0 0 32 15 рецепти
лимон 29 1 0 9 3195 рецепти
лимонада 40 0 0 10 51 рецепти
лимонена трева 99 2 0 25 15 рецепти
лимонов сок 25 0 0 9 2457 рецепти
лимонова кора 47 2 0 16 745 рецепти
лимонтузу 258 0 0 62 101 рецепти
лозови листа 93 6 2 17 45 рецепти
лук 38 1 0 9 6945 рецепти
лют пипер 314 12 17 55 609 рецепти
люта чушка 40 2 0 9 538 рецепти
магданоз 36 3 1 6 3498 рецепти
майонеза 333 1 33 7 647 рецепти
майорам 271 13 7 61 37 рецепти
макарони 371 13 2 75 230 рецепти
маково семе 533 18 45 24 64 рецепти
малина 49 1 1 12 233 рецепти
манго 65 1 0 17 40 рецепти
маргарин 424 0 48 1 81 рецепти
мариновани краставички 11 0 0 2 60 рецепти
мармалад 278 0 0 69 428 рецепти
маруля 13 1 0 2 154 рецепти
маскарпоне 421 3 45 4 221 рецепти
маслена риба 146 17 8 0 17 рецепти
маслина 115 1 11 6 616 рецепти
масло 717 1 81 0 5510 рецепти
мащерка 101 6 2 24 767 рецепти
мая 295 38 5 38 694 рецепти
мед 304 0 0 82 1149 рецепти
мента 70 4 1 15 324 рецепти
мида 74 13 1 3 73 рецепти
мирин 263 0 0 48 23 рецепти
мисо 206 12 6 28 12 рецепти
млечен шоколад 513 7 31 59 997 рецепти
мляко 61 3 3 5 12013 рецепти
морков 43 1 0 10 2518 рецепти
моцарела 281 19 22 2 420 рецепти
наденица 230 15 17 3 187 рецепти
нар 68 1 0 17 45 рецепти
нахут 364 19 6 61 246 рецепти
нектар от кайсии 56 0 0 14 4 рецепти
нишесте 381 0 0 91 429 рецепти
овесени ядки 384 16 6 67 302 рецепти
овче сирене 319 17 26 4 27 рецепти
октопод 82 15 1 2 24 рецепти
олио 884 0 100 0 6330 рецепти
орех 654 15 65 14 1567 рецепти
ориз 365 7 1 80 1729 рецепти
оризов оцет 42 0 0 1 142 рецепти
оризови спагети 351 0 0 86 82 рецепти
оризово брашно 366 6 1 80 334 рецепти
оризово вино 81 0 0 2 225 рецепти
оцет 19 0 0 0 1484 рецепти
палачинка 208 8 6 29 338 рецепти
палмово масло 884 0 100 0 2 рецепти
пангасиус 115 18 4 0 17 рецепти
пармезан 392 36 26 3 795 рецепти
паста 371 13 2 75 1098 рецепти
пастет 462 11 44 5 140 рецепти
патешки дроб 136 19 5 4 6 рецепти
патешки шийки 68 11 2 0 7 рецепти
патладжан 26 1 0 6 412 рецепти
пащърнак 75 1 0 18 65 рецепти
перно 434 39 10 рецепти
песто 182 6 16 5 158 рецепти
пиле 215 19 15 0 2190 рецепти
пилешка мазнина 900 0 100 0 2190 рецепти
пилешки воденици 118 18 4 1 29 рецепти
пилешки гърди 114 23 2 0 499 рецепти
пилешки дробчета 125 18 4 3 95 рецепти
пилешки крилца 222 18 16 0 99 рецепти
пилешки сърца 153 16 9 1 38 рецепти
пилешко бутче 119 21 3 0 331 рецепти
пилешко месо 111 20 3 0 2006 рецепти
пилешко месо от бутче 125 20 4 0 312 рецепти
питка 275 9 1 56 465 рецепти
питка (пълнозърнеста) 266 10 3 55 17 рецепти
подсладител 352 2 0 86 185 рецепти
порокалова кора 97 2 0 25 260 рецепти
портокал 47 1 0 12 499 рецепти
портокалов ликьор 382 0 0 35 38 рецепти
портокалов сок 45 1 0 10 300 рецепти
праз 61 2 0 14 549 рецепти
праскова 43 1 0 11 156 рецепти
пресен лук 32 2 0 7 2227 рецепти
прошуто 260 25 18 0 54 рецепти
пудинг (смес) 369 0 0 94 122 рецепти
пудинг праскова 366 0 0 94 6 рецепти
пудра захар 389 0 0 100 1271 рецепти
пуешки воденички 117 19 4 1 1 рецепта
пуешки дроб 137 20 4 4 2 рецепти
пуешко бутче 144 20 7 0 19 рецепти
пуешко месо 115 24 2 0 98 рецепти
пуйка 160 20 8 0 109 рецепти
пушена наденица 389 22 32 2 33 рецепти
пушена скумрия 262 24 18 0 28 рецепти
пушена сьомга 117 18 4 0 91 рецепти
пълнозърнест хляб 246 10 4 46 85 рецепти
пъпеш 35 0 0 9 40 рецепти
пъстърва 148 21 7 0 93 рецепти
рак 77 16 1 0 72 рецепти
ракия 231 0 0 0 44 рецепти
репичка 20 1 1 4 66 рецепти
риба тон 144 23 5 0 127 рецепти
риба тон (консерва с олио) 198 29 8 0 54 рецепти
рибен сос 57 0 0 14 589 рецепти
риган 306 11 10 64 808 рецепти
рикота 174 11 13 3 155 рецепти
розмарин 131 3 6 21 526 рецепти
ром 231 0 0 0 270 рецепти
рукола 25 3 1 4 128 рецепти
рулца от раци 99 15 1 7 64 рецепти
ръжен хляб 250 9 3 48 22 рецепти
ряпа 27 1 0 6 54 рецепти
саке 134 0 0 5 8 рецепти
салата айсберг 12 1 0 2 121 рецепти
сардина 208 25 11 0 15 рецепти
сафрид 146 23 5 0 23 рецепти
свинска мас 902 0 100 0 203 рецепти
свински карета 200 20 13 0 34 рецепти
свински крака 264 22 19 0 28 рецепти
свински ребърца 209 20 14 0 87 рецепти
свинско месо 285 16 24 0 1267 рецепти
свинско филе 198 20 13 0 131 рецепти
сгъстител за сосове 0 0 0 0 745 рецепти
семена от копър 305 16 15 55 33 рецепти
синап 469 25 29 35 39 рецепти
синьо сирене 353 21 29 2 211 рецепти
синя слива 55 1 1 13 136 рецепти
сирене 264 14 21 4 3548 рецепти
сирене бри 334 21 28 0 36 рецепти
сирене ементал 376 28 27 3 40 рецепти
сирене крема 349 8 35 3 676 рецепти
сирене мимолет 347 19 30 2 2 рецепти
сироп 296 0 2 74 3163 рецепти
скарида 106 20 2 1 218 рецепти
скат 97 12 5 0 5 рецепти
скумрия 205 19 14 0 131 рецепти
слънчогледови семки 570 23 50 19 91 рецепти
сметана 292 2 31 3 2292 рецепти
сметана (37%) 345 2 37 3 2292 рецепти
смокиня 74 1 0 19 86 рецепти
сода 0 0 0 0 810 рецепти
соев протеин 338 81 3 7 16 рецепти
соев сос 53 5 0 9 782 рецепти
соеви кълнове 122 13 7 10 31 рецепти
сок от ананас 56 0 0 14 77 рецепти
сок от боровинки 57 0 0 14 88 рецепти
сок от грейпфрут 39 0 0 9 23 рецепти
сок от кисело зеле 4 0 0 1 81 рецепти
сок от лайм 27 0 0 9 215 рецепти
сок от мандарина 43 0 0 10 10 рецепти
сок от моркови 40 1 0 9 429 рецепти
сок от ябълка 47 0 0 12 201 рецепти
сок от ягоди 52 0 0 13 104 рецепти
сол 0 0 0 0 13248 рецепти
сос Уорчестър 78 0 0 19 166 рецепти
спагети 371 13 2 75 822 рецепти
спанак 22 3 0 4 731 рецепти
спрайт 40 0 0 10 6 рецепти
стафиди 283 4 0 74 409 рецепти
стърготини 412 2 24 53 239 рецепти
сусам 573 18 50 23 482 рецепти
сусамово брашно 333 50 2 36 171 рецепти
сусамово масло 592 17 53 22 158 рецепти
сусамово олио 884 0 100 0 191 рецепти
суха сметана 546 5 35 55 256 рецепти
сушени гъби 296 10 1 75 174 рецепти
сушени домати 258 14 3 56 435 рецепти
сушени кайсии 241 3 1 63 103 рецепти
сушени сливи 244 4 3 58 71 рецепти
сушени смокини 255 3 1 65 32 рецепти
сушени череши 288 5 4 66 32 рецепти
сушени чушки 314 18 3 69 251 рецепти
сушени ябълки 243 1 0 66 100 рецепти
сушени ягоди 266 5 3 62 45 рецепти
сьомга 116 20 3 0 324 рецепти
текила 279 0 16 рецепти
телешка кайма 144 19 7 0 336 рецепти
телешка мазнина 674 8 71 0 861 рецепти
телешки бут 107 21 2 0 15 рецепти
телешки стек 152 19 8 0 54 рецепти
телешко месо 117 21 3 0 643 рецепти
тесто 323 9 5 60 2760 рецепти
тиква 26 1 0 6 429 рецепти
тиквени семки 541 25 46 18 112 рецепти
тиквичка 14 1 0 3 758 рецепти
топено сирене 229 14 13 4 301 рецепти
топинг 287 0 0 76 87 рецепти
тофу 77 8 4 3 50 рецепти
треска 82 18 1 0 44 рецепти
уиски 250 0 0 0 57 рецепти
фенел 31 1 0 7 20 рецепти
фета 349 8 35 3 116 рецепти
франзела 274 9 3 52 41 рецепти
фурми 275 2 0 74 100 рецепти
фъстък 567 26 49 16 190 рецепти
фъстъчено масло 589 24 50 22 134 рецепти
хайвер 74 10 2 4 49 рецепти
халва 469 12 22 60 135 рецепти
херинга 158 18 9 0 54 рецепти
хлебни трохи 395 12 5 72 28 рецепти
хляб 248 9 3 48 949 рецепти
хрян 48 1 1 11 69 рецепти
царевица 86 3 1 19 807 рецепти
царевица от консерва 64 2 0 15 213 рецепти
царевично брашно 365 9 4 76 329 рецепти
цвекло 43 2 0 10 170 рецепти
цедено кисело мляко 136 1 10 11 153 рецепти
целина 16 1 0 4 810 рецепти
целувки 285 4 13 39 38 рецепти
цикория 17 1 0 3 8 рецепти
чедър 403 25 33 1 228 рецепти
червен боб 333 24 1 60 1086 рецепти
червен пипер 289 15 13 56 3706 рецепти
червена леща 346 25 2 59 147 рецепти
червена маруля 18 1 0 4 58 рецепти
червено вино 72 0 0 2 767 рецепти
червено зеле 27 1 0 6 373 рецепти
черен дроб 134 21 4 2 211 рецепти
черен ориз 388 8 3 81 1138 рецепти
черен пипер 255 11 3 65 8366 рецепти
череша 72 1 1 17 201 рецепти
черешово бренди 302 32 7 рецепти
чесън 149 6 0 33 5207 рецепти
чесън на прах 332 17 1 73 557 рецепти
чили 314 12 17 55 292 рецепти
чили сос 104 2 0 20 203 рецепти
чубрица 272 7 6 69 1003 рецепти
чушка 27 1 0 6 2378 рецепти
шам-фъстък 557 21 44 28 42 рецепти
шампанско 133 12 26 рецепти
шаран 127 18 6 0 83 рецепти
шафран 310 11 6 65 56 рецепти
швейцарско сирене 376 28 27 3 10 рецепти
шоколад 505 4 34 60 1081 рецепти
шоколадов сладолед 216 4 11 28 51 рецепти
шунка 245 17 19 0 457 рецепти
щука 88 19 1 0 15 рецепти
ябълка 59 0 0 15 755 рецепти
ябълков оцет 14 0 0 6 182 рецепти
ягода 30 1 0 7 381 рецепти
ягодов сладолед 192 3 8 28 23 рецепти
яйце 149 12 10 1 11852 рецепти
яйчен ликьор 276 39 97 рецепти
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.