Рецепти с овесени ядки и овесени трици

224 резултата

Бананови бисквити с овесени ядки и стафиди без масло

Бананови бисквити с овесени ядки и стафиди без масло - снимка на рецептата

Калроии и макроси:

138 ккал. 26г въглехидрати, 4г протеини и 2г мазнини
73% / 14% / 15%

Рецепта:

В кухненски робот се слагат бананите и овесените ядки и се разбиват на пюре. Към сместа се добавят...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Лесна и полезна закуска с кисело мляко, пресни черни (сини) боровинки, мед и овсени ядки (мюсли)

Лесна и полезна закуска с кисело мляко, пресни черни (сини) боровинки, мед и овсени ядки (мюсли)

В десертни чаши се редуват продуктите в следната последователност - кисело мляко, мюсли (овесени ядки), пресни боровинки и мед.
Рецепта Солени мъфини с овесени ядки, сирене, кашкавал и кисело мляко без брашно

Солени мъфини с овесени ядки, сирене, кашкавал и кисело мляко без брашно

Киселото мляко се смесва със содата и когато шупне, се прибавят овесените ядки.
Рецепта Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки)

Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки)

В голяма купа се изсипват овесените ядки , накиснатите стафиди, олиото , канелата и се долива малко вода .
Рецепта Вкусна сутрешна закуска с овесени ядки, кисело мляко и пресни малини

Вкусна сутрешна закуска с овесени ядки, кисело мляко и пресни малини

Овесените ядки се разпределят в порционните купички и се заливат с пълномасленото кисело мляко .
Рецепта Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела

Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела

Накрая, постепенно се добавят овесените трици, като не спира да се бърка.
Рецепта Овесена каша за закуска с ядково мляко, банан, чиа и ленено семе

Овесена каша за закуска с ядково мляко, банан, чиа и ленено семе

Овесените ядки, чиата и канелата се смесват.
Рецепта Печени овесени ядки с плодове за закуска на фурна

Печени овесени ядки с плодове за закуска на фурна

В купа се смесват овесените ядки, прясното мляко, яйцата, разтопеното масло, мед, кисело мляко, ванилия и 1 щипка сол.
Рецепта Ягодов сладкиш кръмбал с овесени ядки и кафява захар

Ягодов сладкиш кръмбал с овесени ядки и кафява захар

Брашното се пресява и се смесва с кафява захар, овесени ядки, индийското орехче, канелата .
Рецепта Ягодова протеинова закуска със сирене Котидж, овесени ядки и кленов сироп

Ягодова протеинова закуска със сирене Котидж, овесени ядки и кленов сироп

Приготвената закуска се разпределя в купички и отгоре се гарнира с овесени ядки и горски плодове.
Рецепта Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Посолява се, подправя се с черен пипер и се прибавят овесените ядки .
Рецепта Протеинова овесена каша с банан, орехи и бадемово мляко

Протеинова овесена каша с банан, орехи и бадемово мляко

Добавят се овесените ядки и се готвят около 5-6 минути.
Рецепта Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици

Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици

Яйцата и захарта се разбиват в купа, а отделно от тях се смесват брашното, овесените ядки, ванилията и бакпулверът .
Рецепта Сладкиш с пълнозърнесто брашно, овесени ядки, моркови и фурми

Сладкиш с пълнозърнесто брашно, овесени ядки, моркови и фурми

Постепенно и при непрекъснато бъркане се добавят пълнозърнестото брашно и овесените ядки.
Рецепта Какаови бисквити с орехи и овесени ядки

Какаови бисквити с орехи и овесени ядки

Добавят се счукани орехи и предварително накиснати в гореща вода и изцедени овесени ядки .
Рецепта Овесена закуска с овесено и соево мляко и банан

Овесена закуска с овесено и соево мляко и банан

Добавят се овесените ядки и се разбъркват.
Рецепта Енергийни мюсли блокчета с овесени ядки, боровинки и бадеми

Енергийни мюсли блокчета с овесени ядки, боровинки и бадеми

Бадемите, слънчогледовите семки, сусамът и овесените ядки се смилат в блендер или кухненски робот.
Рецепта Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Отгоре се поръсват овесените ядки, като по желание те могат да се карамелизират на котлона с малко захар за няколко минути, за да станат наистина хрупкави.
Рецепта Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди

Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди

Добавят се счуканите на ситно орехи и овесените ядки и се забърква гъсто тесто.
Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

В тенджера се слага 1 чаена чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.
Рецепта Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди

Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди

Щом я поеме се слагат овесените ядки, стафидите и разтопеният черен шоколад .
Рецепта Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед

Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед

Киселото и кокосовото мляко се смесват и към тях се прибавят овесените ядки, семената чиа, ванилията и меда.
Рецепта Лесни и бързи домашни пълнозърнести соленки / крекери с овесени ядки

Лесни и бързи домашни пълнозърнести соленки / крекери с овесени ядки

Овесените ядки се смилат в блендер, докато се получи брашно.
Рецепта Чийзкейк / сладкиш с блат от бисквити, орехи и овесени ядки с желатин, заквасена сметана и крема сирене без печене

Чийзкейк / сладкиш с блат от бисквити, орехи и овесени ядки с желатин, заквасена сметана и крема сирене без печене

В нея се изсипват обикновените бисквити , орехите и овесените ядки , които преди това се смилат с блендер.
Рецепта Овесени палачинки с орехи, ябълка и канела

Овесени палачинки с орехи, ябълка и канела

Овесените ядки се запичат на сух тиган.
Рецепта Сладкиш от киноа, бадеми и банани

Сладкиш от киноа, бадеми и банани

Киноата, овесените ядки и солта се слагат във вода и се оставят да кипнат.
Рецепта

Прибавят се разбитите яйца , ситно нарязаните пресен лук и магданоз , кисело мляко , овесените ядки , солта и черният пипер.
Рецепта Овесена каша с банани и фъстъчено масло

Овесена каша с банани и фъстъчено масло

Овесените ядки се разпределят в купички и се заливат с прясното мляко.
Рецепта Коледни меденки с овесени ядки, джинджифил и бакпулвер

Коледни меденки с овесени ядки, джинджифил и бакпулвер

След това се добавят брашното, овесените ядки, медът и подправките - джинджифил, канела и какао.
Рецепта Овесени бисквити с моркови, канела и кленов сироп

Овесени бисквити с моркови, канела и кленов сироп

Отделно се разбъркват овесените ядки, пълнозърнестото брашно, бакпулвер и канела .
Рецепта Гранола за закуска с овесени ядки и кокосови стърготини

Гранола за закуска с овесени ядки и кокосови стърготини

Овесените ядки се смесват с кокосовите стърготини .
Рецепта Вкусни мъфини с овесени ядки, трици, прясно мляко, пълнозърнесто брашно, банани, боровинки и орехи

Вкусни мъфини с овесени ядки, трици, прясно мляко, пълнозърнесто брашно, банани, боровинки и орехи

Обикновеното брашно, пълнозърнестото брашно, захарта, триците, овесените ядки и пшеничният зародиш се смесват и се объркват.
Рецепта Лесен и здравословен овесен кекс с банани и сухо мляко

Лесен и здравословен овесен кекс с банани и сухо мляко

Овесените ядки, водата и сухото мляко се слагат в купа.
Рецепта Мъфини с извара, ябълки и овесени ядки

Мъфини с извара, ябълки и овесени ядки

Сместа се разбърква и се слагат овесените ядки и пресятото с бакпулвер брашно.
Рецепта Ябълкова овесена каша с ядково мляко

Ябълкова овесена каша с ядково мляко

В малка тенджера се слагат овесените ядки и се налива овесеното мляко .
Рецепта Здравословни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

Здравословни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

В голяма купа се изсипват овесените ядки, накиснатите стафиди, олиото, канелата и се долива малко вода .
Рецепта Панирани пилешки филенца (бонфилета) с мед, соев сос и овесени ядки на тиган

Панирани пилешки филенца (бонфилета) с мед, соев сос и овесени ядки на тиган

Овесените ядки се поставят в блендер и се смилат до получаването на едри трохи.
Рецепта Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)

Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)

Яйцата, захарта и олиото се разбиват, а сухите съставки (брашно, овесени трици, бакпулвер, сол и ванилия) се смесват отделно.
Рецепта Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки

Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки

В отделна купа се смесват овесените ядки, счуканите орехи, брашното и сушените червени боровинки.
Рецепта Сурови домашни бонбони с банан, брашно от рожков, овесени ядки, кокосови стърготини и фурми

Сурови домашни бонбони с банан, брашно от рожков, овесени ядки, кокосови стърготини и фурми

В блендера се слагат овесените ядките, брашното от рожков и канелата.
Рецепта Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове

Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове

Овесените ядки се заливат с вода, която да стига 1 пръст над ядките.
Рецепта Протеинови палачинки с извара и овесени ядки

Протеинови палачинки с извара и овесени ядки

В блендер или кухненски робот се слагат изварата, овесените ядки и яйцата .
Рецепта Нахутен брауни кекс / сладкиш с овесени ядки, какао, горски плодове, кокос и орехи

Нахутен брауни кекс / сладкиш с овесени ядки, какао, горски плодове, кокос и орехи

Добавят се смлените овесени ядки, кокосовите стърготини, горските плодове, какаото, бакпулверът, счуканите орехи, ванилия и сол.
Рецепта Рецепта за домашна гранола мюсли от овесени ядки, орехи, канела, мед, стафиди и сушени боровинки

Рецепта за домашна гранола мюсли от овесени ядки, орехи, канела, мед, стафиди и сушени боровинки

Смесват се овесените ядки, ореховите ядки, бадемите, лешниците, канелата, ванилията, сол, мед и зехтин.
Рецепта Гранола барчета без печене с боровинки, слънчоглед, бадеми, орехи и лешници

Гранола барчета без печене с боровинки, слънчоглед, бадеми, орехи и лешници

Разбъркват се с овесени ядки, слънчогледови семена и счуканите ядки - орехи, бадеми и лешници.
Рецепта Оризови бисквитки с банан, мед, кокосови стърготини и овесени ядки

Оризови бисквитки с банан, мед, кокосови стърготини и овесени ядки

Добавят се разбитото яйце, овесените ядки, кокосовите стърготини, медът и киселото мляко със содата бикарбонат.
Рецепта Лесни пържени кюфтета от пасирани леща и нахут с овесени ядки, яйца и подправки

Лесни пържени кюфтета от пасирани леща и нахут с овесени ядки, яйца и подправки

Лещата и нахутът се сваряват, а през това време се смилат на ситно овесените ядки.
Рецепта Домашен малинов нишестен крем без варене с прясно мляко, кисело мляко, банан и мюсли (овесени ядки)

Домашен малинов нишестен крем без варене с прясно мляко, кисело мляко, банан и мюсли (овесени ядки)

Към крема се добавят пасирани банани и мюсли (овесени ядки) , най-подходящи са мюслите със сушени плодове.
Рецепта Спаначени топчета с варени картофи и овесени ядки

Спаначени топчета с варени картофи и овесени ядки

От нея се оформят топки, които се овалват в овесени ядки.
Рецепта Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Маслото (което трябва да бъде студено) се нарязва на парченца и се смесва с овесените трици, брашното, захарта, ванилията и кокосовите стърготини .
Рецепта Гранола за закуска с овесени ядки, орехи, кленов сироп и канела

Гранола за закуска с овесени ядки, орехи, кленов сироп и канела

Овесените ядки, орехите и канелата се разбъркват.
Рецепта Домашни барчета с гранола с ядки, сушени плодове и кокосови стърготини

Домашни барчета с гранола с ядки, сушени плодове и кокосови стърготини

В купа се разбъркват овесените ядки, овесеното брашно, сол и канела.
Рецепта Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Добавят се яйцето, смляното ленено семе, брашното от овесени ядки и пълнозърнестото брашно.
Рецепта Протеинови бисквити без печене с овесени ядки, фъстъчено масло и бял шоколад

Протеинови бисквити без печене с овесени ядки, фъстъчено масло и бял шоколад

Овесените ядки, протеинът ванилия, фъстъченото масло, медът и ванилията се слагат в блендер или кухненски робот.
Рецепта Протеинови вегетариански топчета с овесени ядки, сусамов тахан, ванилов протеин и мед

Протеинови вегетариански топчета с овесени ядки, сусамов тахан, ванилов протеин и мед

Овесените ядки се разбъркват със сусамов тахан, мед, протеин на прах и натрошен шоколад .
Рецепта Овесени бисквити с портокал и кардамон

Овесени бисквити с портокал и кардамон

Поставят се 200 г овес в кухненски робот и се смила за 30 секунди или докато се получи брашно.
Рецепта Смути с банан, киви, прясно мляко и овесени ядки

Смути с банан, киви, прясно мляко и овесени ядки

Овесените ядки се попарват с вода, така че малко да омекнат и се отцеждат.
Рецепта Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах

Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах

Разбърква се и накрая се добавят овесените ядки, счуканите орехи, сините боровинки и червените боровинки .
Рецепта Пържени спаначени кюфтенца с овесени ядки, лук, яйца и галета

Пържени спаначени кюфтенца с овесени ядки, лук, яйца и галета

Щом сместа изстине, се прибавят яйцето , настърганият лук и овесените ядки .
Рецепта Дребни сладки с овесени ядки мюсли, кокосово брашно и бакпулвер

Дребни сладки с овесени ядки мюсли, кокосово брашно и бакпулвер

Към него се добавят захарта, овесените ядки, кокосовото брашно, захарен сироп и брашното с бакпулвера.
Рецепта Палачинки с овесени ядки, кленов сироп и банан

Палачинки с овесени ядки, кленов сироп и банан

Брашното, овесените ядки, бакпулвера и содата бикарбонат се смилат в блендер или кухненски робот.
Рецепта Здравословни вегетариански топчета с фурми, овесени ядки, бадеми и сушени боровинки

Здравословни вегетариански топчета с фурми, овесени ядки, бадеми и сушени боровинки

Добавят се овесените ядки, сушените боровинки, бадемите и бадемовото масло .
Рецепта Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед

Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед

Добавят се брашната от бадеми и кокос, овесените ядки, счуканите орехи, солта и содата за хляб .
Рецепта Пържени соеви кюфтенца с овесени ядки

Пържени соеви кюфтенца с овесени ядки

Прибавят се настърганият лук , яйцето , овесените ядки и подправките.
Рецепта Руски домашен черен хляб от ръжено и пълнозърнесто брашно, овесени ядки, меласа, какао, кимион и инстантно кафе

Руски домашен черен хляб от ръжено и пълнозърнесто брашно, овесени ядки, меласа, какао, кимион и инстантно кафе

Продуктите за руския черен хляб се слагат в съда за печене на домашната хлебопекарна в следния ред - водата , олиото , меласата , трите вида брашно - ръжено , бяло и пълнозърнесто , овесените ядки , какаото , разтворимото кафе , кимионът (за предпочитане на зърна, но може и млян), солта и накрая сухата мая .
Рецепта Пържени оризови кюфтета с бекон и овесени ядки

Пържени оризови кюфтета с бекон и овесени ядки

От ориза, бекона, лука, подправките и овесените ядки се омесва кайма.
Рецепта Вкусни пълнени тиквички с кайма, ориз и гъби на фурна

Вкусни пълнени тиквички с кайма, ориз и гъби на фурна

Крушата се обелва и заедно с вътрешността от тиквичките, лимоновия сок, овесените ядки , магданоза, солта и счуканият чесън се разбива в блендера.
Рецепта Протеинови бананови палачинки с овесени ядки, сирене котидж и черен шоколад

Протеинови бананови палачинки с овесени ядки, сирене котидж и черен шоколад

В блендер се слагат овесените ядки, бананът и сиренето котидж .
Рецепта Питки със сушени сливи и орехи

Питки със сушени сливи и орехи

Слагат се върху тава, постлана с хартия за печене, поръсват се с овесени ядки за украса и се оставят на топло за 30 минути да втасат.
Рецепта Лесни овесени бисквити със сушени плодове и ядково мляко

Лесни овесени бисквити със сушени плодове и ядково мляко

Брашното се разбърква с овесените ядки, бакпулвер, 1 щипка сол, ванилова захар, боровинки и канела .
Рецепта Веган бисквити с овесени ядки, бадеми, кленов сироп и кокосово масло

Веган бисквити с овесени ядки, бадеми, кленов сироп и кокосово масло

В купа се разбъркват овесените ядки, овесеното брашно, бадемовото брашно, бакпулвера и 1 щипка сол.
Рецепта Диетичен десерт (пудинг) с овесени ядки, пшеничени трици, ябълки и стафиди

Диетичен десерт (пудинг) с овесени ядки, пшеничени трици, ябълки и стафиди

Прясното мляко се слага на котлона и щом кипне, с него се заливат овесените ядки и пшеничените трици.
Рецепта Овесени кюфтета със слънчогледови семки, печени на фурна

Овесени кюфтета със слънчогледови семки, печени на фурна

Овесените ядки се накисват, към тях се прибавят слънчогледът, ситно нарязаният лук и подправките.
Рецепта Протеинови блокчета с фъстъчено масло, сушени плодове, мед и овесени ядки

Протеинови блокчета с фъстъчено масло, сушени плодове, мед и овесени ядки

Добавят се и предварително смесените овесени ядки, бадеми и сушени плодове.
Рецепта Постни коледни сладки с овесени ядки и стафиди

Постни коледни сладки с овесени ядки и стафиди

В купа се слагат брашното, овесените ядки, бакпулверът и ванилията.
Рецепта Домашни сладки лимонови парти хапки от сладкиш с овесени ядки, кокосови стърготини и кондензирано мляко

Домашни сладки лимонови парти хапки от сладкиш с овесени ядки, кокосови стърготини и кондензирано мляко

Маслото се разбърква със захарта и олиото и се добавя брашното с бакпулвера, солта и овесените ядки.
Рецепта Печени кюфтенца от тиквички, магданоз, пресен лук, овесени ядки и извара в тава на фурна

Печени кюфтенца от тиквички, магданоз, пресен лук, овесени ядки и извара в тава на фурна

Прибавят се разбитите яйца, ситно нарязаните пресен лук, копър и магданоз, кисело мляко, овесените ядки, изварата, солта и черният пипер.
Рецепта Печени овесени ядки с канела и плодове - ягоди, банани, ябълки

Печени овесени ядки с канела и плодове - ягоди, банани, ябълки

Поръсват се с овесените ядки и накълцаните орехи и се разбъркват добре.
Рецепта Палачинки с яйца, овесени трици и соево мляко на тефлонов тиган без мазнина

Палачинки с яйца, овесени трици и соево мляко на тефлонов тиган без мазнина

Добавят се овесените трици или фино смлени овесени ядки и отново се разбърква.
Рецепта Супа с овесени ядки, свеж спанак и маслини

Супа с овесени ядки, свеж спанак и маслини

Когато всички зеленчуци омекнат, се добавят овесените ядки и маслините.
Рецепта Домашни маслени бисквити с овесени ядки и кокосови стърготини

Домашни маслени бисквити с овесени ядки и кокосови стърготини

В голяма купа се смесват овесените ядки, брашното, кокосовите стърготини и захарта.
Рецепта Зеленчукова супа от лапад с овесени ядки

Зеленчукова супа от лапад с овесени ядки

Добавят се овесените ядки и се готвят няколко минути, докато променят цвета си.
Рецепта Супа от спанак с овесени ядки, прясно мляко и сирене

Супа от спанак с овесени ядки, прясно мляко и сирене

Добавят се овесените ядки и се готвят няколко минути, докато променят цвета си.
Рецепта Кекс с овесени ядки, годжи бери и извара

Кекс с овесени ядки, годжи бери и извара

Отделно се смесват овесените ядки, млякото, содата и ванилията.
Рецепта Здравословна мързелива баница с овесени ядки, яйца, сирене, кисело мляко и бакпулвер

Здравословна мързелива баница с овесени ядки, яйца, сирене, кисело мляко и бакпулвер

След това се слагат овесените ядки, киселото мляко и бакпулверът.
Рецепта Кисело мляко с мармалад, чиа, ябълки и овесени ядки

Кисело мляко с мармалад, чиа, ябълки и овесени ядки

Киселото мляко се смесва с овесените ядки.
Рецепта Супа (чорба) от коприва, лапад и киселец с мляко и овесени ядки

Супа (чорба) от коприва, лапад и киселец с мляко и овесени ядки

Щом поомекнат, към тях се добавят овесените ядки и се готвят няколко минути, като при необходимост се добавя още зехтин.
Рецепта Супа от коприва и овесени ядки

Супа от коприва и овесени ядки

Разбърква се няколко минути и се добавя овесените ядки.
Рецепта Вкусни бисквити с овесени ядки, моркови, кафява захар, канела и стафиди

Вкусни бисквити с овесени ядки, моркови, кафява захар, канела и стафиди

Брашното се пресява и се смесва с овесените ядки, канелата, солта и бакпулера.
Рецепта Закуска с фъстъчено масло, овесени трици и извара

Закуска с фъстъчено масло, овесени трици и извара

Отгоре по желание се наряза банан, сурови ядки, мед и други съставки на вкус.
Рецепта Сладкиш със сирене рикота, праскови и овесени ядки

Сладкиш със сирене рикота, праскови и овесени ядки

Добавят се жълтъците и овесените ядки.
Рецепта Пилешки филенца, панирани с овесени ядки

Пилешки филенца, панирани с овесени ядки

Потапят се в разбитите белтъци и се овалват в овесените ядки, бланширани за 2-3 минути в топла вода.
Рецепта Овесени бисквити със стафиди, орехи, мед и ябълки

Овесени бисквити със стафиди, орехи, мед и ябълки

В полученото тесто се добавят овесените ядки, орехите, стафидите и настърганите ябълки.
Рецепта Дребни веган / вегетариански соленки с овесени ядки, тофу, ленено семе, ким и слънчогледови семки

Дребни веган / вегетариански соленки с овесени ядки, тофу, ленено семе, ким и слънчогледови семки

Бялото брашно, ръженото брашно, смлените овесени ядки, бакпулвер, зехтин, сол на вкус и малко вода се замесват на тесто.
Рецепта Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове

Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове

Овесените ядки се заливат с вода, която да стига 1 пръст над ядките.
Рецепта Диетични хрупкави соленки  с овесени ядки (трици), пълнозърнесто брашно (оризово брашно), сирене, извара и кашкавал

Диетични хрупкави соленки с овесени ядки (трици), пълнозърнесто брашно (оризово брашно), сирене, извара и кашкавал

От овесените ядки, брашното, олиото, яйцата, сиренето, изварата, настърганият кашкавал, содата и солта се замесва меко и еластично тесто.
Рецепта Овесени бисквити с бадеми, кокосови стърготини, банан и кленов сироп

Овесени бисквити с бадеми, кокосови стърготини, банан и кленов сироп

Овесените ядки, натрошените бадеми и кокосовите стърготини се разбъркват.
Рецепта Бързи и лесни хрупкави веган овесени медени бисквити

Бързи и лесни хрупкави веган овесени медени бисквити

Овесените ядки се смесват с брашното от лимец, орехи, канелата, бакпулвера и ванилията.
Още