Овесени ядки - рецепти

Здравословни и вкусни домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

В голяма купа се изсипват овесените ядки , накиснатите стафиди, олиото , канелата и се долива малко вода .

Вкусна закуска с овесени ядки, кисело мляко и пресни малини

Овесените ядки се разпределят в порционните купички и се заливат с пълномасленото кисело мляко .

Свежи какаови веган бонбони с фурми, стафиди, овесени ядки и орехи за десерт

В блендер се разбиват орехите и овесените ядки .

Бистра пилешка супа с овесени ядки, корен от магданоз и целина (без застройка)

Посолява се, подправя се с черен пипер и се прибавят овесените ядки .

Багети с мед и овесени ядки

След 15 минути се добавят натрошени овесените ядки .

Чийзкейк с блат от бисквити, орехи и овесени ядки с желатин, заквасена сметана и крема сирене без печене

В нея се изсипват обикновените бисквити , орехите и овесените ядки , които преди това се смилат с блендер.

Лесна и полезна закуска с кисело мляко, пресни боровинки, мед и овсени ядки (мюсли)

В десертни чаши се редуват продуктите в следната последователност - кисело мляко, мюсли (овесени ядки), пресни боровинки и мед.

Домашен малинов нишестен крем с прясно мляко, кисело мляко, банан и мюсли (овесени ядки)

Към крема се добавят пасирани банани и мюсли (овесени ядки) , най-подходящи са мюслите със сушени плодове.

Пържени вегетариански кюфтенца от тиквички с овесени ядки (трици), извара и сирене, панирани в яйца и галета

Прибавят се разбитите яйца , ситно нарязаните пресен лук и магданоз , кисело мляко , овесените ядки , солта и черният пипер.

Пържени спаначени кюфтенца с овесени ядки, лук, яйца и галета

Щом сместа изстине, се прибавят яйцето , настърганият лук и овесените ядки .

Пържени соеви кюфтенца с овесени ядки

Прибавят се настърганият лук , яйцето , овесените ядки и подправките.

Постни коледни сладки с овесени ядки и стафиди

В купа се слагат брашното, овесените ядки, бакпулверът и ванилията.

Супа (чорба) от коприва, лапад и киселец с мляко и овесени ядки

Щом поомекнат, към тях се добавят овесените ядки и се готвят няколко минути, като при необходимост се добавя още зехтин.

Супа от спанак с овесени ядки, прясно мляко и сирене

Добавят се овесените ядки и се готвят няколко минути, докато променят цвета си.

Панирани пилешки филенца с мед, соев сос и овесени ядки на тиган

Овесените ядки се поставят в блендер и се смилат до получаването на едри трохи.

Руски домашен черен хляб с меласа, ръжено и пълнозърнесто брашно

Продуктите за руския черен хляб се слагат в съда за печене на домашната хлебопекарна в следния ред - водата , олиото , меласата , трите вида брашно - ръжено , бяло и пълнозърнесто , овесените ядки , какаото , разтворимото кафе , кимионът (за предпочитане на зърна, но може и млян), солта и накрая сухата мая .

Спаначени топчета с варени картофи и овесени ядки

От нея се оформят топки, които се овалват в овесени ядки.

Диетичен десерт (пудинг) с овесени ядки, пшеничени трици, ябълки и стафиди

Прясното мляко се слага на котлона и щом кипне, с него се заливат овесените ядки и пшеничените трици.

Какаови бисквити с орехи и овесени ядки

Добавят се счукани орехи и предварително накиснати в гореща вода и изцедени овесени ядки .

Пържени оризови кюфтета с бекон

От ориза, бекона, лука, подправките и овесените ядки се омесва кайма.

Вкусни пълнени тиквички с кайма, ориз и гъби на фурна

Крушата се обелва и заедно с вътрешността от тиквичките, лимоновия сок, овесените ядки , магданоза, солта и счуканият чесън се разбива в блендера.

Питки със сушени сливи и орехи

Слагат се върху тава, постлана с хартия за печене, поръсват се с овесени ядки за украса и се оставят на топло за 30 минути да втасат.

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Отгоре се поръсват овесените ядки, като по желание те могат да се карамелизират на котлона с малко захар за няколко минути, за да станат наистина хрупкави.

Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди

Добавят се счуканите на ситно орехи и овесените ядки и се забърква гъсто тесто.

Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела

Накрая, постепенно се добавят овесените трици, като не спира да се бърка.

Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Маслото (което трябва да бъде студено) се нарязва на парченца и се смесва с овесените трици, брашното, захарта, ванилията и кокосовите стърготини .

Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)

Яйцата, захарта и олиото се разбиват, а сухите съставки (брашно, овесени трици, бакпулвер, сол и ванилия) се смесват отделно.

Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди

Щом я поеме се слагат овесените ядки, стафидите и разтопеният черен шоколад .

Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици

Яйцата и захарта се разбиват в купа, а отделно от тях се смесват брашното, овесените ядки, ванилията и бакпулверът .

Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед

Добавят се брашната от бадеми и кокос, овесените ядки, счуканите орехи, солта и содата за хляб .

Вкусни бисквити с овесени ядки, моркови, кафява захар, канела и стафиди

Брашното се пресява и се смесва с овесените ядки, канелата, солта и бакпулера.

Здравословни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

В голяма купа се изсипват овесените ядки, накиснатите стафиди, олиото, канелата и се долива малко вода .

Бананови бисквити с овесени ядки и стафиди без масло

В кухненски робот се слагат бананите и овесените ядки и се разбиват на пюре.

Печени кюфтенца от тиквички, магданоз, пресен лук, овесени ядки и извара в тава на фурна

Прибавят се разбитите яйца, ситно нарязаните пресен лук, копър и магданоз, кисело мляко, овесените ядки, изварата, солта и черният пипер.

Кекс с овесени ядки, годжи бери и извара

Отделно се смесват овесените ядки, млякото, содата и ванилията.

Кисело мляко с мармалад, чиа, ябълки и овесени ядки

Киселото мляко се смесва с овесените ядки.

Лесни кремчета от косово мляко, кисело мляко, банан, чиа и мед

Киселото и кокосовото мляко се смесват и към тях се прибавят овесените ядки, семената чиа, ванилията и меда.

Печени овесени ядки с канела и плодове - ягоди, банани, ябълки

Поръсват се с овесените ядки и накълцаните орехи и се разбъркват добре.

Супа с овесени ядки, свеж спанак и маслини

Когато всички зеленчуци омекнат, се добавят овесените ядки и маслините.

Домашни маслени бисквити с овесени ядки и кокосови стърготини

В голяма купа се смесват овесените ядки, брашното, кокосовите стърготини и захарта.

Вегетариански кюфтета / шницели от соя, пшеница и овесени ядки печени на фурна

Овесените ядки се заливат с гореща вода.

Сладкиш на фурна с овесени ядки, замразени вишни и ванилия

Добавят се брашното и овесените ядки.

Протеинови блокчета с фъстъчено масло, сушени плодове, мед и овесени ядки

Добавят се и предварително смесените овесени ядки, бадеми и сушени плодове.

Пилешки филенца, панирани с овесени ядки

Потапят се в разбитите белтъци и се овалват в овесените ядки, бланширани за 2-3 минути в топла вода.

Супа от коприва и овесени ядки

Разбърква се няколко минути и се добавя овесените ядки.

Овесени кюфтета със слънчогледови семки, печени на фурна

Овесените ядки се накисват, към тях се прибавят слънчогледът, ситно нарязаният лук и подправките.

Овесени бисквити със стафиди, орехи, мед и ябълки

В полученото тесто се добавят овесените ядки, орехите, стафидите и настърганите ябълки.

Закуска с фъстъчено масло, овесени трици и извара

Отгоре по желание се наряза банан, сурови ядки, мед и други съставки на вкус.

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

В тенджера се слага 1 чаена чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.

Бананови палачинки с овесени ядки, мед, канела и кокосово мляко в блендер (без прясно мляко)

Овесените ядки се слагат в блендер и се смилат на брашно.

Лесни пържени кюфтета от пасирани леща и нахут с овесени ядки, яйца и подправки

Лещата и нахутът се сваряват, а през това време се смилат на ситно овесените ядки.

Зеленчукова супа от лапад с овесени ядки