Рецепти за закуска с овесени ядки

22 резултата

Гранола за закуска с овесени ядки и кокосови стърготини

Продукти:

Калроии и макроси:

128 ккал. 20г въглехидрати, 4г протеини и 3г мазнини
64% / 13% / 24%

Рецепта:

Овесените ядки (5 ч.ч.) се смесват с кокосовите стърготини (1/2 ч.ч.). Добавят се бадеми и тиквени...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Закуска от варени овесени ядки с прясно мляко, орехи, мед и канела

Овесените ядки се заливат с прясното мляко....По желание закуската се гарнира с конфитюр, кленов сироп или пресни плодове.

Вкусна сутрешна закуска с овесени ядки, кисело мляко и пресни малини

Овесените ядки се разпределят в порционните купички и се заливат с пълномасленото кисело мляко....На сутринта денят започва пълноценно с тази свежа закуска.

Печени овесени ядки с плодове за закуска на фурна

В купа се смесват овесените ядки, прясното мляко, яйцата, разтопеното масло, мед, кисело мляко, ванилия и 1 щипка сол....Закуската се пече около 45 минути до златист загар.

Закуска от варени овесени ядки с вряла / гореща вода и орехи

Добавя се 1 щипка сол и се слагат овесените ядки....Закуската се слага в купа и се поръсва с ореховите ядки.

Здравословна закуска с овесени ядки / трици с вода, банани, мед, орехи и цедено кисело мляко

Овесените ядки се слагат в купа.

Закуска от варени фини овесени ядки с кисело мляко и канела с конфитюр / кленов сироп / плодове

Овесените ядки се заливат с вода – 1 пръст над ядките....По желание закуската се гарнира с конфитюр, кленов сироп или пресни плодове.

Здравословна закуска с овесени ядки / трици с вода, ягоди, мед, бадеми и шоколад

Овесените ядки се слагат в купа и се заливат се с горещата вода....Готовата закуска се декорира с парчета ягоди.

Здравословна закуска с овесени ядки / трици с вода, ябълка, стафиди, орехи и канела

Овесените ядки се заливат с горещата вода.

Овесена каша за закуска с ядково мляко, банан, чиа и ленено семе

Овесените ядки, чиата и канелата се смесват....Готовата закуска се сервира, поръсена с ленено семе.

Още

По-общо: