Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове
![Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове - снимка на рецептата Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/zakuska-ot-vareni-oveseni-iadki-s-kiselo-mliako-med-iadki-i-gorski-plodove-01e62d3547c702eb8bcf98faa209ffe2-[110871].jpg)
Продукти:
- 5 с.л. овесени ядки
- 200 г кисело мляко
- 1 с.л. мед
- 50 г ядки
- 100 г горски плодове
Калроии и макроси:
578 ккал. 59г въглехидрати, 20г протеини и 31г мазнини
40% / 14% / 48%
Рецепта:
Овесените ядки се заливат с вода, която да стига 1 пръст над ядките. Слагат се да се варят, като се...