Лесна закуска с овесени ядки, боровинки и орехи на фурна

Лесна закуска с овесени ядки, боровинки и орехи на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват овесените ядки, кафявата захар, яйцата, разтопеното масло, ядковото мляко, бакпулвер, канела, ванилия и една щипка сол. Сместа се разбърква много добре, докато всички съставки се смесят.

Слагат се замразените боровинки и счуканите орехи. Тестото се разпределя в подходяща форма за печене и сладкишът се пече около 30 минути в загрята фурна на 180 градуса. Това е една много лесна и засищаща здравословна закуска, като може да се сервира и за десерт.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 136 г
Калории 450 кал
Въглехидрати 36 г 31%
Мазнини 31 г 60%
Белтъчини 11 г 10%
Холестерол 87 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: