Рецепти за здравословен десерт

43 резултата

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

187 ккал. 32г въглехидрати, 6г протеини и 5г мазнини
64% / 14% / 23%

Рецепта:

Най-напред семената от чия (4 с.л.) се накисват в киселото мляко (1/2 кг) и се оставят да...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Бърз, диетичен и здравословен домашен крем с бисквити, сирене крема, извара (или рикота) и киви за десерт в чаши

Бърз, диетичен и здравословен домашен крем с бисквити, сирене крема, извара (или рикота) и киви за десерт в чаши

Кремът се сервира в десертни чаши и се украсява с резени плод и парченца бисквити.
Рецепта Здравословни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

Здравословни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми

Този десерт е без захар и е идеален за диабетици или хора с наднормено тегло.
Рецепта Свежи какаови веган бонбони с фурми, стафиди, овесени ядки и орехи за десерт

Свежи какаови веган бонбони с фурми, стафиди, овесени ядки и орехи за десерт

Тези какаови бонбони са здравословни и са без съдържание на захар.
Рецепта Лесни здравословни овесени бисквити със спелта и джинджифил

Лесни здравословни овесени бисквити със спелта и джинджифил

Брашното от спелта, овесените трици, пудрата захар, содата и настърганият обелен джинджифил се смесват в дълбока купа.
Рецепта Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки)

Домашни курабии с овесени ядки, стафиди и фурми (вкусни и здравословни сладки)

Този десерт е без захар и е идеален за диабетици или хора с наднормено тегло.
Рецепта Здравословен домашен сладолед без захар и мляко от банани и малини

Здравословен домашен сладолед без захар и мляко от банани и малини

По желание сладоледът може да се сервира в малки купички, вместо във фунийки.
Рецепта Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед

Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед

В купа се намачква бананът, заедно с меда, разтопеното кокосово масло, ванилията и канелата.
Рецепта Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Курабийките се пекат около 15 минути в загрята фурна на 180 градуса.
Рецепта Лесни и бързи здравословни бонбони с фурми, кокосови стърготини и натурално какао

Лесни и бързи здравословни бонбони с фурми, кокосови стърготини и натурално какао

Фурмите се почистват от костилките, накисват се в топла вода за 1-2 минути, след което се отцеждат.
Рецепта Здравословен протеинов пудинг с просо, бадемово мляко и малини

Здравословен протеинов пудинг с просо, бадемово мляко и малини

Десертът се сервира с няколко малини и по желание се подслажда с кленов сироп или мед.
Рецепта Здравословен плодов чия пудинг с манго и кокос

Здравословен плодов чия пудинг с манго и кокос

Десертът се връща в хладилника за кратко и след час се сервира.
Рецепта Здравословен сладкиш от тапиока с кокосово мляко

Здравословен сладкиш от тапиока с кокосово мляко

Сладкишът от тапиока се пече в загрятата на 160 градуса фурна за около час.
Рецепта Здравословен крем десерт от тиква, гулия (земна ябълка), прясно мляко, орехи и канела

Здравословен крем десерт от тиква, гулия (земна ябълка), прясно мляко, орехи и канела

Тиквата се нарязва на едри парчета, заедно с кората, и се сварява до омекване. Изважда се и след премахване на кората се поставя в съд за пасиране.
Рецепта Здравословен протеинов крем с банани, кисело мляко и канела за десерт

Здравословен протеинов крем с банани, кисело мляко и канела за десерт

Кремът се разпределя в купички и се гарнира с плодове по избор.
Рецепта Здравословни пълнозърнести макарони на фурна с яйца, сирене и захар

Здравословни пълнозърнести макарони на фурна с яйца, сирене и захар

Десертът се пече в загрята фурна на 200 градуса до златист загар.
Рецепта Здравословен пълнозърнест кекс с банани, орехи и канела (с прясно мляко и бакпулвер)

Здравословен пълнозърнест кекс с банани, орехи и канела (с прясно мляко и бакпулвер)

Кексът с банани и орехи се пече в предварително загрята до 180 градуса около 40-50 минути.
Рецепта Бърз и здравословен шоколадов крем (десерт) с авокадо, кокосово масло, мед и какао

Бърз и здравословен шоколадов крем (десерт) с авокадо, кокосово масло, мед и какао

Готовият крем се декорира по желание – с ядки, сушени или пресни плодове.
Рецепта Здравословен кекс с брашно от киноа, чия, мед, орехи, протеин и ябълка

Здравословен кекс с брашно от киноа, чия, мед, орехи, протеин и ябълка

Сместа се разпределя и сладкишът се пече в загрята на 200 градуса фурна до готовност.
Рецепта Сурови бонбони от сушени сливи, кашу, фурми и портокал

Сурови бонбони от сушени сливи, кашу, фурми и портокал

Тези бонбони са вкусен и здравословен десерт.
Рецепта Здравословен кекс / сладкиш с грис, газирана вода, пшеничени трици и мед

Здравословен кекс / сладкиш с грис, газирана вода, пшеничени трици и мед

Диетичният кекс се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна около 40 минути.
Рецепта Здравословна диетична сурова торта с блат от орехи и фурми и крем от кашу, шоколад, кокосово масло и подсладител

Здравословна диетична сурова торта с блат от орехи и фурми и крем от кашу, шоколад, кокосово масло и подсладител

Фурмите се накисват в гореща вода за 15 минути. След това се почистват и се смесват с натрошените орехи и кокосовото масло.
Още