Сурови ябълкови бонбони (топчета) от сушени плодове и бадеми с мед и канела
Продукти:
- 150 г сушени ябълки
- 50 сурови бадеми
- 6 с.л. мед
- 1 ч.л. канела
- 4 с.л. сусам
Рецепта:
Суровите бадеми (50) се пасират, докато станат на ситен прах. Сушените ябълки (150 г) се накисват в гореща вода, докато омекнат. Пасират се и към тях се добавят смлените бадеми, медът (6 с.л.) и канелата (1 ч.л.). Трябва да се получи лепкаво тесто. От него се оформят топчета с големина на орех, които се овалват в сусам.
Тези бонбони са здравословен десерт.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 10 г | |
| Калории | 29 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 73% |
| Мазнини | 1 г | 28% |
| Белтъчини | 0 г | 0% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
|
Сурови домашни бонбони (топчета) със сушени плодове (ябълки, фурми, смокини), сурови бадеми и какао |
|
Лесни сусамки на фурна |
|
Йогурт крем десерт от кисело мляко, сусамов тахан и подсладител |