Енергийни барчета с фурми и овесени ядки
Продукти:
- 1 1/2 ч.ч. фурми
- 1 ч.ч. бяло брашно
- 1 ч.ч. овесени ядки
- 3/4 ч.ч. кафява захар
- 1/2 ч.ч. краве масло
- 1 ч.л. сода за хляб
- 3/4 ч.ч. вода
- 1 ч.л. ванилов екстракт
- 1/4 ч.л. сол
Калроии и макроси:
482 ккал. 89г въглехидрати, 5г протеини и 13г мазнини
72% / 5% / 24%
Рецепта:
Фурмите се нарязват и се поставят в малка купа заедно със содата за хляб. Върху тях се изсипва...
