Енергийни топчета (бонбони) с фурми, боровинки и овесени ядки

Енергийни топчета (бонбони) с фурми, боровинки и овесени ядки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурмите се накисват за около 10 минути, след което се почистват от костилките.

Всички съставки се слагат в блендер и се смилат, докато се комбинират.

Сместа се оформя на топчета. Слагат се в подходящ съд и се оставят да се охладят за поне 1 час преди консумация.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 23 г
Калории 74 кал
Въглехидрати 8 г 43%
Мазнини 4 г 48%
Белтъчини 2 г 11%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: