Бърз, диетичен и здравословен домашен крем с бисквити, сирене крема, извара (или рикота) и киви за десерт в чаши

Бърз, диетичен и здравословен домашен крем с бисквити, сирене крема, извара (или рикота) и киви за десерт в чаши - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Плодовете (2 бр) се измиват и обелват. Заедно с всички останали продукти се пасират с помощта на блендер. Кремът се сервира в десертни чаши и се украсява с резени плод и парченца бисквити.

Време за приготвяне:

3 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 268 г
Калории 538 кал
Въглехидрати 56 г 41%
Мазнини 29 г 48%
Белтъчини 16 г 12%
Холестерол 73 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: