Здравословни пълнозърнести макарони на фурна с яйца, сирене и захар
Продукти:
- 130 г пълнозърнести макарони
- 3 яйца
- 150 г сирене
- 155 мл. прясно мляко
- 50 г кокосова захар
- 5 г ванилия
Рецепта:
Пълнозърнестите макарони се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката.
След това се прехвърлят в тава и се добавят натрошеното сирене и захарта. Яйцата се разбиват с прясното мляко и ванилията. Сместа се налива при макароните и всичко се разбърква добре.
Десертът се пече в загрята фурна на 200 градуса до златист загар.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 156 г | |
| Калории | 345 кал | |
| Въглехидрати | 41 г | 49% |
| Мазнини | 13 г | 35% |
| Белтъчини | 15 г | 18% |
| Холестерол | 179 мг |
Сподели:
