Здравословен нискокалоричен сладкиш с ябълки и круши (без захар, с подсладител и бадемово мляко)

Здравословен нискокалоричен сладкиш с ябълки и круши (без захар, с подсладител и бадемово мляко) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 400 г брашно
  • 200 мл. бадемово мляко
  • 3 яйца
  • 4 с.л. подсладител
  • 10 г бакпулвер
  • 2 ябълки
  • 2 круши
  • 1 ч.ч. зехтин

Рецепта:

Яйцата се разбиват с подсладителя. Добавят се зехтинът и бадемово мляко. Брашното се смесва с бакпулвера и постепенно се добавя към сместа.

Крушите и ябълките се почистват и се нарязват на тънки парчета.

Сместа се изсипва във форма за торта. Отгоре се нареждат плодовете. Сладкишът се пече около 40 минути в загрята фурна на 170 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 214 г
Калории 534 кал
Белтъчини 8 г
Мазнини 32 г
Въглехидрати 55 г
Холестерол 74 мг

Сподели:

Още рецепти за ястия по темата:

Бърз и лесен сладкиш / кекс с масло, мляко, пресни круши, канела и ванилия

Ронлив сладкиш с извара, заквасена сметана, яйца, канела и круши

Плодов кекс с лимонада, нектарини и круши