Здравословен пълнозърнест кекс с банани, орехи и канела (с прясно мляко и бакпулвер)
Продукти:
- 1 ч.ч. пълнозърнесто брашно
- 2 яйца
- 1 ч.ч. захар
- 2 банана
- 1/2 ч.ч. орехи
- 1/2 ч.ч. прясно мляко
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 ч.л. канела
- 2 ч.л. ванилия
- 1 ч.л. бакпулвер
Рецепта:
В дълбока купа се разбиват яйцата и захарта и към тях се прибавят олиото, прясното мляко и предварително смесените и пресяти брашно, бакпулвер, канела и ванилия.
Продуктите се разбиват до получаването на гладка смес. Към нея се прибавят намачканите банан и смлените или счукани орехови ядки. Сместа се разбърква отново и се изсипва в тавичка, покрита с хартия за печене.
Кексът с банани и орехи се пече в предварително загрята до 180 градуса около 40-50 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 86 г | |
Калории | 289 кал | |
Въглехидрати | 32 г | 44% |
Мазнини | 17 г | 52% |
Белтъчини | 4 г | 6% |
Холестерол | 33 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Вкусен и лесен домашен шарен кекс с орехи и какао |
|
Разкошен лесен и бърз домашен какаов кекс с банани |