Здравословен домашен сладолед без захар и мляко от банани и малини
Продукти:
- 2 ч.ч. малини
- 3 банана
- 4 вафлени фунийки
- кокосови стърготини
Рецепта:
Малините се почистват и се измиват. Бананите се нарязват на колелца и се смесват с малините. Плодовете се оставят камерата да замръзнат. След това се пасират или се слагат в блендер.
Фунийките се пълнят с приготвения плодов сладолед, оформен на топки, и се поръсват с кокосови стърготини. По желание сладоледът може да се сервира в малки купички, вместо във фунийки.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 150 г | |
| Калории | 112 кал | |
| Въглехидрати | 28 г | 90% |
| Мазнини | 1 г | 8% |
| Белтъчини | 1 г | 4% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
