Коледни бисквитки (сладки) с овесени ядки, боровинки и протеин на прах
Продукти:
- 2 ч.ч. бяло брашно
- 100 г масло
- 3 яйца
- 3 ч.ч. овесени ядки
- 1 ч.ч. сини боровинки
- 1 ч.ч. червени боровинки
- 3 опак. ванилия
- 1 ч.л. бакпулвер
- 1 щип. сол
- 60 г протеин на прах
- 100 г еритрол
- 3 с.л. течен подсладител
- 1 ч.ч. счукани орехи
Рецепта:
В купа се смесват разтопеното масло (100 г), протеинът на прах (60 г) ериторла (100 г), течния подсладител (3 с.л.) и яйцата (3 бр), предварително разбити. Добавя се брашното (2 ч.ч.), ванилията (3 опак.), бакпулверът (1 ч.л.) и солта (1 щип.). Разбърква се и накрая се добавят овесените ядки (3 ч.ч.), счуканите орехи (1 ч.ч.), сините боровинки (1 ч.ч.) и червените боровинки (1 ч.ч.). Разбърква се отново и се увива с фолио. Оставя се да престои един час в хладилника.
Фурната се загрява на 190 градуса. Оформят се топчета от охладеното тесто и се поставят в тава върху хартия за печене на разстояние 2-3 см една от друга. Натискат се леко с вилица, за да станат плоски бисквитки. Пекат се 8 до 10 минути, докато придобият златист цвят.
Сладките се оставят няколко минути да изстинат, след което могат да се сервират или да се приберат в стъклен буркан, в който могат да се запазят до 5-6 дни.
Автор: Моника Матеева
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 26 г | |
Калории | 74 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 63% |
Мазнини | 2 г | 26% |
Белтъчини | 2 г | 12% |
Холестерол | 16 мг |