Здравословни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос

Здравословни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 12 бисквити
  • 1/2 ч.ч. мюсли
  • 2 с.л. пшеничени трици
  • 1 с.л. ленено семе
  • 150 г фъстъчено масло
  • 100 г фурми
  • ванилова есенция
  • кокосови стърготини

Рецепта:

Фурмите се попарват в гореща вода, обезкостяват се и се обелват.

Бисквитите се натрошават. Прибавят се мюслито, пшеничените трици, лененото семе, фъстъченото масло, ваниловата есенция и фурмите.

Смесват се и се разбъркват добре, докато се получи лепкаво меко тесто. Оформят се топчета, които се овалват в кокосови стърготини и се оставят да престоят 1 час в хладилник.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 24 г
Калории 104 кал
Белтъчини 3 г
Мазнини 6 г
Въглехидрати 11 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Още рецепти за ястия по темата:

Домашни бонбони / топчета / трюфели от бисквити, масло и какао

Какаови бонбони (трюфели, топчета) от бисквити, какао, масло и орехи