Бисквитки с овесени ядки, стафиди и фъстъчено масло без печене
Продукти:
- 150 г стафиди
- 1 1/4 ч.ч. овесени ядки
- 1/2 ч.ч. фъстъчено масло
- 1/4 ч.ч. мед
- 1 ч.л. ванилия
- 1 1/2 ч.л. канела
Рецепта:
Сложете стафидите, 1 чаша овесени ядки и канелата в блендер. Блендирайте, докато съставките се комбинират. Прехвърлете в купа.
Добавете останалите овесени ядки, фъстъченото масло, меда и ванилията. Смесете добре. Приберете сместа в хладилник за около 30 минути, за да стегне.
Оформете на топки и сервирайте.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 38 г | |
| Калории | 151 кал | |
| Въглехидрати | 22 г | 55% |
| Мазнини | 6 г | 34% |
| Белтъчини | 5 г | 13% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
