Веган бисквити с овесени ядки, бадеми, кленов сироп и кокосово масло
Продукти:
- 180 г овесени ядки
- 100 г овесено брашно
- 70 г бадемово брашно
- 6 с.л. кленов сироп
- 4 с.л. кокосово масло
- 1 ч.л. бакпулвер
- Сол
Рецепта:
В купа се разбъркват овесените ядки (180 г), овесеното брашно (100 г), бадемовото брашно (70 г), бакпулвера (1 ч.л.) и 1 щипка сол.
Добавят се кленовият сироп (6 с.л.) и кокосовото масло (4 с.л.) и всичко се разбърква добре.
С влажни ръце се оформят топчета и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Оформят се бисквити и се пекат 20 минути на 180 градуса.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 42 г | |
| Калории | 143 кал | |
| Въглехидрати | 28 г | 77% |
| Мазнини | 2 г | 13% |
| Белтъчини | 4 г | 11% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
