Енергийни мюсли блокчета с овесени ядки, боровинки и бадеми

Рецепта:

Бадемите (200 г), слънчогледовите семки (1/4 ч.ч.), сусамът (1/4 ч.ч.) и овесените ядки (1 1/2 ч.ч.) се смилат в блендер или кухненски робот.

Сместа се прехвърля в купа и се добавят сушените боровинките (1 ч.ч.), кленовият сироп (100 г) и канелата (1 ч.л.). Всичко се разбърква добре.

Сместа се оформя с влажни ръце в тава, покрита с хартия за печене. Пече се в загрята фурна на 140 градуса за около 1 час. След това се нарязва на парчета и се съхраняват в кутия до около седмица.