Домашни корни барчета с овесени ядки, сушени червени боровинки и бял шоколад
Продукти:
- 1 ч.ч. овесени ядки
- 1 ч.ч. ядки
- 1/4 ч.ч. сушени червени боровинки
- 1/4 ч.ч. стафиди
- 3 с.л. мед
- 100 г бял шоколад
Рецепта:
За рецептата могат да се използват всякакъв вид сурови ядки – бадеми, лешници, орехи, като е важно да се нарежат, а не да се смелят.
В купа се слагат овесените ядки и нарязаните сурови ядки. Медът се разтопява на водна баня. В голям тиган се слага сместа с овесените ядки и се запича на котлона за три-четири минути, като се разбърква и се внимава да не загори.
Запечените ядки се разбъркват с разтопения мед и се добавят сушените боровинки и стафидите. В правоъгълна тава се слага хартия за печене. Върху нея се разпределя сместа и отгоре също се слага лист хартия за печене. Притиска се със силно сърце, така че сместа да се разпредели равномерно в тавата. Оставя се да стегне напълно в хладилника.
Белият шоколад се разтопява на водна баня. Когато е напълно разтопен, се сваля от котлона. Сместа за барчетата се изважда от хладилника, маха се горния лист хартия за печене и се разпределя разтопеният бял шоколад. След това десертът отново се връща в хладилника, за да стегне напълно.
Готовите барчета се нарязват на квадрати и се поднасят или се съхраняват в кутия в хладилника, като между тях се поставя хартия за печене, за да не залепнат едно за друго.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 43 г | |
Калории | 197 кал | |
Въглехидрати | 18 г | 35% |
Мазнини | 13 г | 56% |
Белтъчини | 5 г | 10% |
Холестерол | 3 мг |