Бананови бисквити с овесени ядки и стафиди без масло

Бананови бисквити с овесени ядки и стафиди без масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В кухненски робот се слагат бананите и овесените ядки и се разбиват на пюре. Към сместа се добавят слънчогледовите семки и предварително накиснатите във вода стафиди.

От сместа се оформят топчета, които се поставят в тава покрита с хартия за печене и се притиска, така че да се получат бисквити. Пекат се за 10-15 минути във фурна, предварително загрята до 170 градуса.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 59 г
Калории 138 кал
Въглехидрати 26 г 74%
Мазнини 2 г 13%
Белтъчини 5 г 15%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед

Диетични овесени домашни бисквити / сладки с овесени ядки / трици / мюсли с орехи, банан и шоколад

Оризови бисквитки с банан, мед, кокосови стърготини и овесени ядки