Сходни ястия:

Рецепти за овесени трици

45 резултата

Лесни здравословни овесени бисквити със спелта и джинджифил

Лесни здравословни овесени бисквити със спелта и джинджифил - снимка на рецептата

Калроии и макроси:

309 ккал. 46г въглехидрати, 5г протеини и 13г мазнини
57% / 8% / 37%

Рецепта:

Брашното от спелта (250 г), овесените трици (120 г), пудрата захар (100 г), содата (1 ч.л.) и...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Маслото (което трябва да бъде студено) се нарязва на парченца и се смесва с овесените трици, брашното, захарта, ванилията и кокосовите стърготини.
Рецепта Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела

Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела

Семената от чиа се накисват във вода, докато набъбнат, след което се отцеждат.
Рецепта Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Най-напред семената от чия се накисват в киселото мляко и се оставят да абсорбират течността и да набъбнат Най-добре е да се разбъркат с киселото мляко и да се оставят за една нощ в хладилника.
Рецепта Здравословни палачинки с овесени ядки, вода и банан (без мазнина и брашно)

Здравословни палачинки с овесени ядки, вода и банан (без мазнина и брашно)

Готовите палачинки се намазват с мед и се поднасят.
Рецепта Сладък салам с овесени ядки, пшеничени трици и мед

Сладък салам с овесени ядки, пшеничени трици и мед

Добавя се медът и всичко се разбърква.
Рецепта Питки от елда (гречка), овесени ядки, трици и семена (без набухвател)

Питки от елда (гречка), овесени ядки, трици и семена (без набухвател)

Елдата се залива с гореща вода от предната вечер.
Рецепта Мъфини с овесени трици, банан, замразени боровинки и парченца бял шоколад с глазура от крема сирене

Мъфини с овесени трици, банан, замразени боровинки и парченца бял шоколад с глазура от крема сирене

В друга купа се смесват намачкания банан, яйцето, прясното мляко, олиото и ванилията.
Рецепта Диетични палачинки с овесени трици, кисело мляко, банан и извара

Диетични палачинки с овесени трици, кисело мляко, банан и извара

Добавят се 1 щипка сол, овесените трици, ръженото брашно и малко извара.
Рецепта Здравословна закуска с чия, ленено семе, кисело мляко, овесени трици и сусам

Здравословна закуска с чия, ленено семе, кисело мляко, овесени трици и сусам

Добавят се лененото семе, овесените трици, мюслито и сусамът.
Рецепта Здравословни палачинки от ръжено брашно, овесени трици и прясно мляко

Здравословни палачинки от ръжено брашно, овесени трици и прясно мляко

Яйцата се разбиват с прясното мляко и 1 щипка сол.
Рецепта Солени палачинки от овесени ядки (трици) и соево мляко

Солени палачинки от овесени ядки (трици) и соево мляко

Палачинките се пекат в тефлонов тиган без мазнина.
Рецепта Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити

Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити

Прибавят се мюслито, пшеничените трици, лененото семе, фъстъченото масло, ваниловата есенция и шоколадовите парченца.
Рецепта Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос

Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос

Прибавят се мюслито, пшеничените трици, лененото семе, фъстъченото масло, ваниловата есенция и фурмите.
Рецепта Ягодово смути с банани, портокал, кисело мляко, овесени трици и мед

Ягодово смути с банани, портокал, кисело мляко, овесени трици и мед

В шейкър каната се поставят подготвените плодове, киселото мляко, овесените трици или ядки и медът.
Рецепта Солени мъфини / кексчета с овесени трици, кисело мляко и сирене в силиконова форма

Солени мъфини / кексчета с овесени трици, кисело мляко и сирене в силиконова форма

Яйцата се разбиват с киселото мляко, белтъците, натрошеното сирене, зехтин и сол на вкус.
Рецепта Диетични хрупкави соленки (топчета)  с овесени ядки или трици, пълнозърнесто брашно, сирене, извара и кашкавал

Диетични хрупкави соленки (топчета) с овесени ядки или трици, пълнозърнесто брашно, сирене, извара и кашкавал

От овесените ядки, брашното, олиото, яйцата, сиренето, изварата, настърганият кашкавал, содата и солта се замесва меко и еластично тесто.
Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

В тенджера се слага 1 чаена чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.
Рецепта Закуска с фъстъчено масло, овесени трици и извара

Закуска с фъстъчено масло, овесени трици и извара

Всички съставки се смесват, докато се получи гъста каша.
Рецепта Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)

Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)

Яйцата, захарта и олиото се разбиват, а сухите съставки (брашно, овесени трици, бакпулвер, сол и ванилия) се смесват отделно.
Рецепта Домашна фокача с прясна мая, овесени трици и зехтин

Домашна фокача с прясна мая, овесени трици и зехтин

Брашното, триците и солта се смесват.
Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с мед, тиквени семки и канела

Каша от овесени ядки (или трици) с мед, тиквени семки и канела

Прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.
Рецепта Каша от варени овесени ядки (или трици), мед и къпини

Каша от варени овесени ядки (или трици), мед и къпини

Когато овесената каша заври, котлонът се намалява и се подправя с мед и канела.
Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с банан, киви и червени боровинки

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, киви и червени боровинки

През това време бананът се обелва и се разделя на две части – едната се пюрира, а другата се нарязва на парчета Когато овесената каша заври, котлонът се намаля, прибавя се канелата и се вари на слаб огън няколко минути, докато се сгъсти.
Още