Сходни ястия:

Рецепти за овесени трици

45 резултата

Лесни здравословни овесени бисквити със спелта и джинджифил

Лесни здравословни овесени бисквити със спелта и джинджифил - снимка на рецептата

Калроии и макроси:

309 ккал. 46г въглехидрати, 5г протеини и 13г мазнини
57% / 8% / 37%

Рецепта:

Брашното от спелта (250 г), овесените трици (120 г), пудрата захар (100 г), содата (1 ч.л.) и...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Маслото (което трябва да бъде студено) се нарязва на парченца и се смесва с овесените трици, брашното, захарта, ванилията и кокосовите стърготини .
Рецепта Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела

Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела

Накрая, постепенно се добавят овесените трици, като не спира да се бърка.
Рецепта Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Отгоре се поръсват овесените ядки, като по желание те могат да се карамелизират на котлона с малко захар за няколко минути, за да станат наистина хрупкави.
Рецепта Здравословни палачинки с овесени ядки, вода и банан (без мазнина и брашно)

Здравословни палачинки с овесени ядки, вода и банан (без мазнина и брашно)

В блендер или кухненски робот се смилат овесените ядки и овесените трици.
Рецепта Нисковъглехидратни какаови палачинки с авокадо и кокосови стърготини (с подсладител)

Нисковъглехидратни какаови палачинки с авокадо и кокосови стърготини (с подсладител)

Смесват се с намачкано авокадо, кокосовите стърготини, какаото, овесените трици, течна стевия (зависи кой колко сладко предпочита) и ванилия на вкус.
Рецепта Содени питки с овесени трици / ядки, пшенични трици, кисело мляко и извара

Содени питки с овесени трици / ядки, пшенични трици, кисело мляко и извара

добавят се овесените трици / ядки, пшеничните трици, лененото семе и изварата.
Рецепта Овесени фитнес палачинки с обезмаслена извара, овесени трици (ядки) и банан

Овесени фитнес палачинки с обезмаслена извара, овесени трици (ядки) и банан

В блендер се слагат обеленият банан, яйцата, овесените трици и изварата.
Рецепта Сладък салам с овесени ядки, пшеничени трици и мед

Сладък салам с овесени ядки, пшеничени трици и мед

Добавят се овесените ядки, овесените трици, пшеничните трици, лененото семе и канелата.
Рецепта Палачинки с яйца, овесени трици и соево мляко на тефлонов тиган без мазнина

Палачинки с яйца, овесени трици и соево мляко на тефлонов тиган без мазнина

Добавят се овесените трици или фино смлени овесени ядки и отново се разбърква.
Рецепта Питки от елда (гречка), овесени ядки, трици и семена (без набухвател)

Питки от елда (гречка), овесени ядки, трици и семена (без набухвател)

След това двата продукта се смесват и се добавят овесените трици, лененото семе, слънчогледовите семки, сол и сминдух.
Рецепта Мъфини с овесени трици, банан, замразени боровинки и парченца бял шоколад с глазура от крема сирене

Мъфини с овесени трици, банан, замразени боровинки и парченца бял шоколад с глазура от крема сирене

Брашното, пълнозърнесто брашно, овесените трици, пшеничният зародиш, бакпулверът, захарта, содата и солта се разбъркват много добре.
Рецепта Вкусни мъфини с овесени ядки, трици, прясно мляко, пълнозърнесто брашно, банани, боровинки и орехи

Вкусни мъфини с овесени ядки, трици, прясно мляко, пълнозърнесто брашно, банани, боровинки и орехи

Обикновеното брашно, пълнозърнестото брашно, захарта, триците, овесените ядки и пшеничният зародиш се смесват и се объркват.
Рецепта Диетични палачинки с овесени трици, кисело мляко, банан и извара

Диетични палачинки с овесени трици, кисело мляко, банан и извара

Добавят се 1 щипка сол, овесените трици, ръженото брашно и малко извара.
Рецепта Ябълков кекс / сладкиш с овесени трици или ядки, бадеми и бадемово мляко в мултикукър

Ябълков кекс / сладкиш с овесени трици или ядки, бадеми и бадемово мляко в мултикукър

Слага се в блендер и се добавят овесените трици, бадемите, яйцето, бадемовото мляко, малко стевия, 1 ред черен шоколад и 1 щипка канела.
Рецепта Здравословна закуска с чия, ленено семе, кисело мляко, овесени трици и сусам

Здравословна закуска с чия, ленено семе, кисело мляко, овесени трици и сусам

Добавят се лененото семе, овесените трици, мюслито и сусамът.
Рецепта Диетични палачинки от овесени трици, прясно мляко и сирене

Диетични палачинки от овесени трици, прясно мляко и сирене

Добавя се 1 щипка сол, след което се слагат овесените трици и ръженото брашно.
Рецепта Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити

Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити

Прибавят се мюслито, пшеничените трици, лененото семе, фъстъченото масло, ваниловата есенция и шоколадовите парченца.
Рецепта Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос

Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос

Прибавят се мюслито, пшеничените трици, лененото семе, фъстъченото масло, ваниловата есенция и фурмите.
Рецепта Ягодово смути с банани, портокал, кисело мляко, овесени трици и мед

Ягодово смути с банани, портокал, кисело мляко, овесени трици и мед

В шейкър каната се поставят подготвените плодове, киселото мляко, овесените трици или ядки и медът.
Рецепта Вкусни домашни бисквитки с фини овесени ядки (трици), фъстъчено масло, сладко от боровинки и орехи

Вкусни домашни бисквитки с фини овесени ядки (трици), фъстъчено масло, сладко от боровинки и орехи

Добавят се счуканите на ситно орехи и овесените ядки и се забърква гъсто тесто.
Рецепта Диетични хрупкави соленки (топчета)  с овесени ядки или трици, пълнозърнесто брашно, сирене, извара и кашкавал

Диетични хрупкави соленки (топчета) с овесени ядки или трици, пълнозърнесто брашно, сирене, извара и кашкавал

От овесените ядки, брашното, олиото, яйцата, сиренето, изварата, настърганият кашкавал, содата и солта се замесва меко и еластично тесто.
Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

В тенджера се слага 1 чаена чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.
Рецепта Закуска с фъстъчено масло, овесени трици и извара

Закуска с фъстъчено масло, овесени трици и извара

Всички съставки се смесват, докато се получи гъста каша.
Рецепта Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)

Бисквити с овесени ядки, ябълка, сусам и сушени плодове (боровинки и фурми)

Яйцата, захарта и олиото се разбиват, а сухите съставки (брашно, овесени трици, бакпулвер, сол и ванилия) се смесват отделно.
Рецепта Домашна фокача с прясна мая, овесени трици и зехтин

Домашна фокача с прясна мая, овесени трици и зехтин

Брашното, триците и солта се смесват.
Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с мед, тиквени семки и канела

Каша от овесени ядки (или трици) с мед, тиквени семки и канела

Прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.
Рецепта Каша от варени овесени ядки (или трици), мед и къпини

Каша от варени овесени ядки (или трици), мед и къпини

В тенджера се слага 1 чаена чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.
Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с банан, киви и червени боровинки

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, киви и червени боровинки

В тенджера се слага 1 чаша вода, прибавят се овесените ядки и се оставят да заврат.
Още