Солени мъфини / кексчета с овесени трици, кисело мляко и сирене в силиконова форма
Продукти:
- 150 г овесени 3ци
- 220 г кисело мляко
- 200 г сирене
- 4 яйца
- 4 белтъка
- 4 ч.л. зехтин
- 1 ч.л. бакпулвер
- сол
Рецепта:
Яйцата се разбиват с киселото мляко, белтъците, натрошеното сирене, зехтин и сол на вкус. Добавят се овесените трици и бакпулверът.
Сместа се разпределя в силиконови форми за мъфини. Солените кексчета се пекат в загрята на 200 градуса фурна до златист загар.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 156 г | |
| Калории | 309 кал | |
| Въглехидрати | 21 г | 28% |
| Мазнини | 17 г | 51% |
| Белтъчини | 17 г | 23% |
| Холестерол | 284 мг |
Сподели:
