Ябълков кекс / сладкиш с овесени трици или ядки, бадеми и бадемово мляко в мултикукър

Ябълков кекс / сладкиш с овесени трици или ядки, бадеми и бадемово мляко в мултикукър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълката се обелва и се нарязва на парчета. Слага се в блендер и се добавят овесените трици, бадемите, яйцето, бадемовото мляко, малко стевия, 1 ред черен шоколад и 1 щипка канела.

Сместа се смила, след което се добавя бакпулвера и отново се блендира.

Съдът на мултикукъра се намазва с малко мазнина. Сместа се изсипва в него и се готви на програма Печене за 20 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 65 г
Калории 101 кал
Въглехидрати 14 г 47%
Мазнини 5 г 38%
Белтъчини 5 г 17%
Холестерол 32 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: