Овесена каша с банани и фъстъчено масло

Рецепта:

Овесените ядки (90 г) се разпределят в купички и се заливат с прясното мляко. Добавят се счукани ядки кашу, като няколко се запазват за украса и кашата се разбърква.

Поставя се микровълнова и се готви около 3-4 минути на 450 вата, докато овесените ядки набъбнат.

Закуската се овкусява с подсладител по избор, наръсва се с канела и се оставя настрана за 10 минути. Десертът се украсява с нарязаното киви, портокал и ядки кашу.