Бързи и лесни хрупкави веган овесени медени бисквити
Продукти:
- 1 ч.ч. овесени ядки
- 1/4 ч.ч. брашно от лимец
- 1/4 ч.ч. кокосово масло
- 3 с.л. орехи
- 3 с.л. мед
- 1 ч.л. канела
- 1/4 ч.л. бакпулвер
- 1/4 ч.л. ванилия
Рецепта:
Овесените ядки се смесват с брашното от лимец, орехи, канелата, бакпулвера и ванилията. Сухите съставки се разбъркват добре.
След това се добавят и течните - мед и кокосово масло. Сместа се разбърква, докато течните и сухите съставки се комбинират добре.
В тава, покрита с хартия за печене, се оформят бисквитките. Веган меденките се пекат около 10 минути на 180 градуса.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 45 г | |
| Калории | 219 кал | |
| Въглехидрати | 21 г | 38% |
| Мазнини | 14 г | 56% |
| Белтъчини | 4 г | 8% |
| Холестерол | 22 мг |
Сподели:
