Здравословна мързелива баница с овесени ядки, яйца, сирене, кисело мляко и бакпулвер
Продукти:
- 200 г фини овесени ядки
- 3 яйца
- 200 г сирене
- 300 г кисело мляко
- 1 ч.л. бакпулвер
- 30 г масло
Рецепта:
Яйцата се разбиват и се добавя натрошеното сирене.
След това се слагат овесените ядки, киселото мляко и бакпулверът. Сместа се разбърква добре и се прибавя маслото.
Сместа се изсипва в тава, покрита с хартия за печене. Баницата с овесени ядки се пече в загрята на 180 градуса фурна до златисто.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 145 г | |
| Калории | 315 кал | |
| Въглехидрати | 26 г | 33% |
| Мазнини | 17 г | 49% |
| Белтъчини | 15 г | 19% |
| Холестерол | 141 мг |
Сподели:
