Арабско задушено пиле с лимони, лук, подправки и зелени маслини
Продукти:
- 8 пилешки бутчета
- 1 глава лук
- 2 лимона
- 1 ч.ч. зелени маслини
- 3 скилидки чесън
- 1 ч.л. шафран
- 1 ч.л. кимион
- 1 ч.л. кориандър
- 1 ч.л. паприка
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1/2 ч.л. куркума
- 1/2 ч.л. сол
- 2 с.л. зехтин
- 120 мл. пилешки бульон
- кора от 1 лимон
- кориандър
Калроии и макроси:
255 ккал. 10г въглехидрати, 27г протеини и 12г мазнини
16% / 43% / 42%
Рецепта:
Пилешките бутчета се подсушават и овкусяват със сол, черен пипер, кимион, кориандър, паприка,...