Сходни ястия:

#Пшенични кълнове

По-общо:

#Зеленчуци

Рецепти с кълнове

68 резултата

Салата от кълнове - соеви, броколи и люцерна, краставица и чушки

Продукти:

Калроии и макроси:

150 ккал. 14г въглехидрати, 10г протеини и 8г мазнини
35% / 25% / 42%

Рецепта:

Краставицата (1 бр) се обелва и настъргва на ренде, а чушката се нарязва на ситни ивици. Кълновете...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата от моркови, кълнове, рукола и пармезан

Морковите се настъргват и се смесват в купа заедно с кълновете и измитите листа рукола.

Салата с червено цвекло, кълнове и риба тон

Смесват се в купа заедно с кълновете и рибата тон от консерва.

Зелена салата айсберг с крутони, чери домати, кълнове и синьо сирене

Зеленчуците се поставят в дълбока купа, добавят се соевите кълнове и салатата се овкусява със сол и зехтин.

Салата с лучени кълнове, босилек и круши

Салатата се поръсва с лучени кълнове и малки парченца чедър (може и обикновено козе сирене).

Салата от спанак, соеви кълнове, риба тон и козе сирене

Соевите кълнове се набождат в кръг.

Тайландска супа с тофу, гъби печурки и соеви кълнове

Бульонът се държи на среден огън.

Зелена салата с портокал и соеви кълнове

Добавят се соевите кълнове и парченца от нарязан портокал .

Зеленчукова салата с пилешко месо от гърди (филе), тиквички, сусам и кълнове по китайски

В дълбока купа се смесват нарязаните на тънки пръчици моркови , фино нарязаните с белачка тиквички и соевите кълнове .

Зелена салата с крутони, чери домати и кълнове

Към нея се добавят измитите и разполовени чери домати , почистените от семките и нарязани на колелца зелени чушки , обелената и нарязана на кубчета краставица , настърганите на едрото ренде твърдо сварени яйца , крутоните и кълновете .

Салата с круши, тиквички, кълнове и кайсиеви ядки

Салатата се поръсва с кайсиеви ядки и лучени кълнове.

Салата от настъргани моркови, краставици, репички и кълнове

Всичко това се смесва със соевите кълнове и кедровите ядки .

Салата със зелен фасул (зелен боб), моркови и кълнове

Готовата салата се декорира с кълнове от люцерна.

Салата от тиквички, зеле, кълнове и ряпа

Поръсва се с кълнове от червена ряпа и се декорира с черна маслина .

Салата с тиквички, круши, кълнове и бадеми

Салатата се украсява с бадеми и кълнове.

Зелена салата с марули, авокадо, домати, моркови и кълнове

Декорира се с тънки ивици от морков и кълнове.

Зелена салата със спанак, кълнове, ядки и стафиди

Отгоре салата се поръсва със соеви кълнове, стафиди, каперси, бадеми и кубчета козе сирене .

Салата с авокадо, сушени домати и кълнове

Салатата се поръсва с тиквени семки и настъргано сирене и се украсява с кълнове.

Салата от спанак и орехи

Разпределя се в порционни чинии и се поръсва с кълнове и орехови ядки.

Салата с праз, бейби краставички и сирене

Настъргва се сиренето и се поръсва с лучени кълнове .

Зелена салата с авокадо и репички

Всички зеленчуци се смесват в купа, овкусяват се със сол, лимонов сок и зехтин и се поръсват с кълнове и белени слънчогледови семки.

Салата с риба тон, зеле, моркови, кълнове и заквасена сметана за Никулден

Всяка порция се поръсва с щипка кълнове по избор.

Печени пълнени пуешки бутчета с топено сирене, сушени сливи и бяло вино на фурна

Бутчетата се поднасят с печените зеленчуци и салата от попарен спанак и лучени кълнове.

Бункис кетжаб - зелен фасул със соев сос, сусамово и фъстъчено масло

Прибавят се бобените кълнове и печените фъстъци в ястието и се разбърква.

Домашно задушено пиле със замразен спанак и ориз в тенджера

Поднася се с варен ориз и кълнове от червено цвекло.

Млечна салата с авокадо и тиквички

Салатата се поднася обилно поръсена с кълнове на вкус и тиквени семки.

Залена салата със сьомга, киви и кълнове от ряпа

Всички продукти се смесват и овкусяват със сол, зехтин и лимонов сок.

Супа от целина, магданоз и пшеничени кълнове

Накрая се изсипват пшеничените кълнове и се подправя с млян кимион.

Чорба от ряпа, пащърнак, пшеничени кълнове и магданоз

Салата айсберг с пиле, круши, кълнове и портокалов дресинг

Смесват се айсберга, кълновете, крушата и магданоза.

Задушено сирене тофу с броколи, грах, праз, чушка, соеви кълнове, чесън и джинджифил

В същата мазнина се запържва първо празът за 2-3 минути, а после чушките, броколите, грахът, соевите кълнове, чесънът и джинджифилът при непрекъснато бъркане.

Пържени оризови спагети (нудълс) по китайски със скариди, кълнове, грах, моркови, царевица, соев сос и оризово вино на тиган

Ястието се овкусява с оризово вино и соев сос и в него се добавят спагетите и кълновете.