Зелена салата с марули, авокадо, домати, моркови и кълнове
Рецепта:
Листата от маруля (3 листа) се накъсват на едро. Доматът се нарязва на кубчета. Авокадото (1/2 бр) се обелва и нарязва на кубчета, след което се залива с лимонов сок, за да не промени цвета си. В салатена чиния се слагат първо листата от маруля. Върху тях - доматите, а след това - авокадото. Солта, лимонът и зехтинът се разбиват и с получения дресинг се залива салатата. Декорира се с тънки ивици от морков и кълнове.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 324 г | |
| Калории | 271 кал | |
| Въглехидрати | 20 г | 28% |
| Мазнини | 22 г | 68% |
| Белтъчини | 4 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
