По-общо:

Рецепти със зелена салата и маруля

532 резултата

Зелена салата с чери домати, краставици, червен лук и маслини

Зелена салата с чери домати, краставици, червен лук и маслини - снимка на рецептата

Калроии и макроси:

277 ккал. 14г въглехидрати, 11г протеини и 20г мазнини
21% / 16% / 64%

Рецепта:

Зелената салата се измива, подсушава се и се накъсва. Поставя се в дълбока купа и към нея се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Зелена салата с пиле, чери домати, сирене пармезан и крутони

Зелена салата с пиле, чери домати, сирене пармезан и крутони

Към нея се добавят изпеченото на тиган с малко зехтин пилешко месо (най-добре е да е от бут и без кожа), а също и крутоните .
Рецепта Пъстра зелена салата с маслини и сирене фета

Пъстра зелена салата с маслини и сирене фета

Към нея се добавят обезкостените и нарязани на колелца маслини, нарязаната на кубчета чушка, разполовените чери домати и нарязаният на кубчета домат .
Рецепта Зелена салата с крутони и пармезан

Зелена салата с крутони и пармезан

Овкусява се със сол, лимонов сок и зехтин и се поръсва обилно с крутони и настърган или натрошен пармезан .
Рецепта Зелена салата с авокадо, яйца и чушки

Зелена салата с авокадо, яйца и чушки

Накрая към нея се прибавят полумесеци твърдо сварени яйца .
Рецепта Зелена салата с чери домати, сирене, маслини и лук

Зелена салата с чери домати, сирене, маслини и лук

Зеленчуците се смесват в купа, овкусяват се със зехтин и сол, разбъркват се и отгоре се поставят кубчета сирене и черни маслини.
Рецепта Зелена салата с рукола, орехи и авокадо

Зелена салата с рукола, орехи и авокадо

Върху тях се разполагат резени обелено авокадо, предварително полято с лимонов сок, за да не покафенее.
Рецепта Зелена салата с кашу, сирене Бри и дресинг

Зелена салата с кашу, сирене Бри и дресинг

Върху нея се разполагат измитите и разрязани на половинки чери домати, ядките кашу и парченца сирене Бри .
Рецепта Зелена салата с варени яйца и крехко пилешко месо от бут на хапки

Зелена салата с варени яйца и крехко пилешко месо от бут на хапки

Поставя се в плик за печене Fino и се пече до пълна готовност на месото.
Рецепта Салата с марули, чери домати и маслини

Салата с марули, чери домати и маслини

Добавят се цели черни маслини и цели чери домати .
Рецепта Свежа зелена салата с чушки, моркови и яйца

Свежа зелена салата с чушки, моркови и яйца

При сервиране във всяка порция се поставят четвъртинки на сварено яйце .
Рецепта Свежа зелена салата с пилешко филе на тиган, тиквички, маруля и рукола

Свежа зелена салата с пилешко филе на тиган, тиквички, маруля и рукола

Пилешкото филе се намазва със зехтин и се посипва с черен пипер и сол на вкус.
Рецепта Свежа зелена салата с майонезен дресинг

Свежа зелена салата с майонезен дресинг

Приготвя се дресинг от заквасената сметана, горчицата, майонезата, зехтинът, черен пипер и сол на вкус.
Рецепта Свежа зелена салата с хамон (или прошуто), орехи и маслини

Свежа зелена салата с хамон (или прошуто), орехи и маслини

Овкусява се със зехтин, лимонов сок и сол и се поръсва с накъсани парченца хамон (испанска шунка), колелца зелени маслини и печени орехи .
Рецепта Салата Кан със зелена салата, консерва риба тон, херинга и зелен боб

Салата Кан със зелена салата, консерва риба тон, херинга и зелен боб

Отстрани се нареждат чери доматите, нарязани на половинки, краставиците, от които са отстранени семките, репичките, нарязани на шайби, и зеленият боб, който е леко попарен с вода, така че да хрупка.
Рецепта Италианска зелена салата с макарони, варени яйца и риба тон

Италианска зелена салата с макарони, варени яйца и риба тон

Можете да използвате и повече от един вид салата за тази рецепта.
Рецепта Зелена салата с риба тон, домати, краставици, крутони и авокадо с дресинг от мед, горчица и зехтин

Зелена салата с риба тон, домати, краставици, крутони и авокадо с дресинг от мед, горчица и зехтин

Салатата се полива с дресинг, приготвен от разбитите мед, горчица, зехтин и сол.
Рецепта Зелена салата от айсберг с мариновано пилешко месо и дресинг от мед и горчица и чеснов сос

Зелена салата от айсберг с мариновано пилешко месо и дресинг от мед и горчица и чеснов сос

Филенцата се овкусяват с половината сос и се готвят за около още 10 минути.
Рецепта Зелена салата с броколи и риба тон с меден лимонов дресинг

Зелена салата с броколи и риба тон с меден лимонов дресинг

Приготвя се дресингът, като зехтинът, лимоновият сок, медът, сол и черен пипер на вкус.
Рецепта Вкусна френска селска зелена салата с рукола, радикио (цикория) шунка хамон (или прошуто), крутони, синьо сирене и сос

Вкусна френска селска зелена салата с рукола, радикио (цикория) шунка хамон (или прошуто), крутони, синьо сирене и сос

Лимонът се изстисква и сокът му, заедно със зехтина, горчицата и солта, се разбъркват до получаване на еднороден салатен дресинг.
Рецепта Пъстра салата Лоло Росо и чушки

Пъстра салата Лоло Росо и чушки

Салатите се измиват, подсушават и накъсват на едри парчета.
Рецепта Зелена салата с орехи, авокадо и синьо сирене

Зелена салата с орехи, авокадо и синьо сирене

Разбъркват се старателно и се поръсват с препечени орехи и парченца синьо сирене .
Рецепта Зелена салата с бейби моцарела и босилеково песто

Зелена салата с бейби моцарела и босилеково песто

От зехтина, лимоновия сок, солта, босилекa, магданозa и чесънa се прави песто, като се пасират в кухненски робот.
Рецепта Зелена салата с пържени пилешки жулиени от гърди, тиквички, орехи и сос от майонеза, лимон и мед

Зелена салата с пържени пилешки жулиени от гърди, тиквички, орехи и сос от майонеза, лимон и мед

Отделно се приготвя дресинг от майонеза и лимонов сок, като се добавят мед и сол .
Рецепта Зелена салата с крутони, чери домати и кълнове

Зелена салата с крутони, чери домати и кълнове

Към нея се добавят измитите и разполовени чери домати, почистените от семките и нарязани на колелца зелени чушки, обелената и нарязана на кубчета краставица, настърганите на едрото ренде твърдо сварени яйца, крутоните и кълновете .
Рецепта Салата с кашу и сирене Бри

Салата с кашу и сирене Бри

Зеленчуците се изсипват в дълбока купа и върху тях се посипват ядките кашу и малки парченца сирене Бри .
Рецепта Зелена салата с риба тон, аншоа и зелени маслини

Зелена салата с риба тон, аншоа и зелени маслини

Марулята се накъсва се разпределя на порции.
Рецепта Зелена салата с макарони, риба тон, яйца и майонезен дресинг

Зелена салата с макарони, риба тон, яйца и майонезен дресинг

Лукът, маслините и чери доматите се почистват и се нарязват на едро.
Рецепта Зелена салата от айсберг, рукола, ябълки, орехи и меден дресинг

Зелена салата от айсберг, рукола, ябълки, орехи и меден дресинг

Поръсва се с орехи и се приготвя дресинг от разбити лимонов сок, течен мед, зехтин и сол.
Рецепта Зелена салата айсберг с яйца, авокадо и червени чушки и краставица

Зелена салата айсберг с яйца, авокадо и червени чушки и краставица

Поставя се в купа и се смесва с нарязаната на ивици червена чушка и нарязаната а полумесеци необелена краставица .
Рецепта Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Авокадото се почиства и заедно с краставицата и чери доматите се нарязват.
Рецепта Лесна зелена салата айсберг с крутони, чери домати и сирене пармезан

Лесна зелена салата айсберг с крутони, чери домати и сирене пармезан

Слатата айсберг се измива и нарязва на едро, а чери доматите се нарязват на половинки.
Рецепта Зелена салата с рукола, филе от аншоа, крутони и дресинг от майонеза и заквасена сметана

Зелена салата с рукола, филе от аншоа, крутони и дресинг от майонеза и заквасена сметана

Листните зеленчуци се овкусяват със сол и зехтин, и върху тях се поставят филетата маринована аншоа и крутоните .
Рецепта Зелена салата със спанак, кълнове, ядки и стафиди

Зелена салата със спанак, кълнове, ядки и стафиди

Листата от салатата и спанака се накъсват на едро в салатена чиния.
Рецепта Зелена салата с дресинг от яйца и каперси

Зелена салата с дресинг от яйца и каперси

Яйцето се сварява, като се оставя да бъде рохко.
Рецепта Зелена салата със скариди, фъстъци и яйца

Зелена салата със скариди, фъстъци и яйца

Пържените фъстъци се натрошават и с тях се поръсва салатата, заедно с твърдо свареното яйце, нарязано на четвъртинки.
Рецепта Зелена салата с пилешки гърди, ананас и дресинг с лайм, мед и джинджифил

Зелена салата с пилешки гърди, ананас и дресинг с лайм, мед и джинджифил

Пилешките гърди се нарязват на филета и се запичат на загрят грил тиган.
Рецепта Зелена салата с авокадо и репички

Зелена салата с авокадо и репички

Всички зеленчуци се смесват в купа, овкусяват се със сол, лимонов сок и зехтин и се поръсват с кълнове и белени слънчогледови семки .
Рецепта Зелена салата с пилешко месо, майонеза, целина, ябълки и орехи

Зелена салата с пилешко месо, майонеза, целина, ябълки и орехи

Пилешкото месо се изпича предварително и се нарязва на парчета.
Рецепта Зелена салата с пиле, череши, фета сирене и меден дресинг с хрян

Зелена салата с пиле, череши, фета сирене и меден дресинг с хрян

Пилешките филенца се нарязват на едри парчета и се запичат на оребрен тиган.
Рецепта Гръцка салата с маруля, домати и кашу

Гръцка салата с маруля, домати и кашу

Листата от маруля се накъсват на едро и се слагат в чиния.
Рецепта Зелена салата с ягоди, синьо сирене и орехи

Зелена салата с ягоди, синьо сирене и орехи

Овкусяват се в дълбока купа с лимонов сок, зехтин и сол.
Рецепта Пъстра салата с моркови и домати

Пъстра салата с моркови и домати

Към нея се добавят ситно нарязаният домат и настърганият морков .
Рецепта Зелена салата с орехи, круши и специален медено горчичен дресинг

Зелена салата с орехи, круши и специален медено горчичен дресинг

Накъсва се на едри парчета и се изсипва с дълбока купа.
Рецепта Зелена салата със синьо сирене, картофи и кедрови ядки

Зелена салата със синьо сирене, картофи и кедрови ядки

Върху нея се поставят картофите, кедровите ядки и кубчетата синьо сирене .
Рецепта Мексиканска зелена салата с царевица, червен боб, зелена салата, домати и колбас

Мексиканска зелена салата с царевица, червен боб, зелена салата, домати и колбас

Поставя се в купа и към нея се добавят отцедените от консервата царевица и червен боб .
Рецепта Зелена салата с айсберг, скариди, чери домати, рукола и сирене пармезан

Зелена салата с айсберг, скариди, чери домати, рукола и сирене пармезан

Салатата айсберг се накъсва на едри парченца и се смесва с измитата и отцедена рукола и разполовените чери домати .
Рецепта Зелена салата с марули, авокадо, домати, моркови и кълнове

Зелена салата с марули, авокадо, домати, моркови и кълнове

Авокадото се обелва и нарязва на кубчета, след което се залива с лимонов сок, за да не промени цвета си.
Рецепта Пъстра салата с айсберг, Лоло Росо, моркови, кълнове и авокадо

Пъстра салата с айсберг, Лоло Росо, моркови, кълнове и авокадо

Двата вида салати се измиват, подсушават се и се накъсват на средни по големина парченца.
Рецепта Зелена салата с миди, круши, ягоди и сирене бри

Зелена салата с миди, круши, ягоди и сирене бри

Салатените листа се накъсват на едро.
Рецепта Зелена салата с пресен лук и ориз

Зелена салата с пресен лук и ориз

Смесват се нарязаната на тънки ивици салата, нарязаният лук и оризът, предварително сварен в подсолена вода.
Рецепта Зелена салата с портокал и соеви кълнове

Зелена салата с портокал и соеви кълнове

Добавят се соевите кълнове и парченца от нарязан портокал .
Рецепта Зелена салата с домати, броколи и чушки

Зелена салата с домати, броколи и чушки

Чушката се почиства от дръжката и семките и се нарязва на ивици, а доматът и джанките - на малки парчета.
Рецепта Зелена салата айсберг с маслини, каперси и дресинг и соев сос, мед и горчица

Зелена салата айсберг с маслини, каперси и дресинг и соев сос, мед и горчица

Смесва се с нарязаните черни маслини, чиито костилки са отстранени, а също и с каперсите .
Рецепта Зелена салата с айсберг, бланширани скариди, домати и кедрови ядки

Зелена салата с айсберг, бланширани скариди, домати и кедрови ядки

Салатата айсберг се нарязва на тънки ивици и заедно с нарязаните на кубчета домати, се овкусява със зехтин, лимонов сок, черен пипер и сол.
Рецепта Здравословна зелена салата айсберг с орехи, сушени домати, авокадо и сирене пармезан (или кашкавал)

Здравословна зелена салата айсберг с орехи, сушени домати, авокадо и сирене пармезан (или кашкавал)

Овкусява се с прясно изцеден лимонов сок веднага, за да не потъмнее.
Рецепта Зелена салата айсберг с орехи и печено филе от сьомга на кубчета

Зелена салата айсберг с орехи и печено филе от сьомга на кубчета

Сьомгата се нарязва на кубчета и се запича на тиган без мазнина.
Рецепта Залена салата със сьомга, киви и кълнове от ряпа

Залена салата със сьомга, киви и кълнове от ряпа

Листата от зелената салата се накъсват на едро.
Рецепта Зелена салата Кан с чушки, каперси, аншоа и варени яйца

Зелена салата Кан с чушки, каперси, аншоа и варени яйца

Салатата се разбърква добре и отгоре се нареждат парчетата варени яйца .
Рецепта Зелена салата с пържени пилешки хапки от бут, царевица, чери домати, крутони и сирене пармезан

Зелена салата с пържени пилешки хапки от бут, царевица, чери домати, крутони и сирене пармезан

В загретия зехтин се задушава нарязаната на хапки пилешка пържола от бут .
Рецепта Салата айсберг със зелени и червени чушки, пресен лук и пушено пуешко месо

Салата айсберг със зелени и червени чушки, пресен лук и пушено пуешко месо

Към нея се добавят нарязаните на колелца зелен лук и чушки, а също и пуешкото пушено месо, нарязано на кубчета .
Рецепта Залена салата Романа с крутони, пармезан и яйчен дресинг

Залена салата Романа с крутони, пармезан и яйчен дресинг

Към тях се добавя обелената скилидка чесън, олиото, каперсите, солта и сокът на половин лимон.
Рецепта Свежа салата с чери домати, авокадо и сирене Фета

Свежа салата с чери домати, авокадо и сирене Фета

По желание сиренето може да бъде и друг вид.
Рецепта Зелена салата с айсберг, маруля, рукола, варени яйца и бял сос с хрян, кисело мляко, майонеза, каперси и мед

Зелена салата с айсберг, маруля, рукола, варени яйца и бял сос с хрян, кисело мляко, майонеза, каперси и мед

Айсбергът и червената маруля се накъсват на едри парчета и се поставят в салатена купа.
Рецепта Ориенталска зелена салата с нар, райска ябълка и кашу

Ориенталска зелена салата с нар, райска ябълка и кашу

Руколата се слага в купата за салата.
Рецепта Зелена салата (готов микс) с круши, орехи и синьо сирене

Зелена салата (готов микс) с круши, орехи и синьо сирене

Добавят се нарязаните на парчета круши и натрошеното на едро синьо сирене.
Рецепта Зелена салата с пилешки хапки от бут, царевица от консерва, фета сирене и череши

Зелена салата с пилешки хапки от бут, царевица от консерва, фета сирене и череши

Добавят се пилешкото месо и консервата царевица Bonduelle.
Рецепта Зелена салата с кресон, царевица от консерва, синьо сирене, прошуто (хамон) и крутони

Зелена салата с кресон, царевица от консерва, синьо сирене, прошуто (хамон) и крутони

Добавят се нарязаното на кубчета синьо сирене и слайсовете хамон .
Рецепта Зелена салата с рукола, бейби спанак, краставици и авокадо с меден дресинг

Зелена салата с рукола, бейби спанак, краставици и авокадо с меден дресинг

Приготвя се дресингът, като медът, горчицата, виненият оцет и олиото от гроздови семки се слагат в купичка в тази последователност.
Рецепта Салата с маруля, краставици, зелени маслини и ароматен дресинг с подправки

Салата с маруля, краставици, зелени маслини и ароматен дресинг с подправки

Зеленчуците се слагат в купата за салата и се добавят зелените маслини.
Рецепта Зелена салата с бейби спанак и краставици с цитрусов дресинг

Зелена салата с бейби спанак и краставици с цитрусов дресинг

Накрая към дресингът се добавя пасирания чесън и всичко се разбърква много добре.
Рецепта Зелена салата с пушена скумрия, авокадо, варени яйца и меден дресинг

Зелена салата с пушена скумрия, авокадо, варени яйца и меден дресинг

Слагат се върху разпределената салата и накрая се разпределя накъсаната на парченца пушена скумрия.
Рецепта Зелена салата с пилешко филе, чери домати, пъдпъдъчи яйца и пармезан

Зелена салата с пилешко филе, чери домати, пъдпъдъчи яйца и пармезан

Пъдпъдъчите яйца се сваряват и се нарязват на половинки.
Рецепта Зелена салата микс с патешко магре (филе), портокал и шамфъстък

Зелена салата микс с патешко магре (филе), портокал и шамфъстък

Отгоре се гарнира с резени патешко филе и се поръсва със счукан шамфъстък.
Рецепта Зелена салата с хрупкави пилешки хапки на фурна, кълнове и фъстъци

Зелена салата с хрупкави пилешки хапки на фурна, кълнове и фъстъци

Слагат се хрупкавите пилешки филенца и фъстъците.
Рецепта Зелена салата с кашу и нар

Зелена салата с кашу и нар

Зелената салата се измива, отцежда се и се накъсва на парченца.
Рецепта Здравословна зелена салата от маруля, репички, домати, царевица и варени яйца

Здравословна зелена салата от маруля, репички, домати, царевица и варени яйца

Отгоре се украсява с маслините и нарязаните на четвъртинки яйца.
Рецепта Зелена салата с пилешки гърди, тиквичка и орехи с дресинг от майонеза и лимонов сок

Зелена салата с пилешки гърди, тиквичка и орехи с дресинг от майонеза и лимонов сок

Съставките се смесват добре с блендер до получаване на сладко-кисело сос.
Рецепта Зелена салата с печено пилешко месо (пържола), джинджифил и маслини

Зелена салата с печено пилешко месо (пържола), джинджифил и маслини

Пилешката пържола трябва да е предварително изпечена.
Рецепта Зелена салата с филе от паламуд

Зелена салата с филе от паламуд

В купи се разпределя марулята, лукът, маслините и паламудът.
Рецепта Салата маруля със зелен фасул, студено пушена скумрия, пресен лук и дресинг с хрян и мед

Салата маруля със зелен фасул, студено пушена скумрия, пресен лук и дресинг с хрян и мед

Марулята, зеленият фасул, пресният лук, нарязаният на ситно копър и дресинга се смесват и разбъркват.
Рецепта Зелена салата от маруля с пресен зелен фасул, лук и студено пушена скумрия

Зелена салата от маруля с пресен зелен фасул, лук и студено пушена скумрия

Отгоре се поставят парчета накъсана скумрия и всяко от тях се поръсва с пипер меланж.
Рецепта Зелена салата от айсберг, рукола и спанак с киноа, авокадо, сушени домати и портокал

Зелена салата от айсберг, рукола и спанак с киноа, авокадо, сушени домати и портокал

Прибавят се сварена киноа, почистеното и нарязано авокадо, ситно нарязаните сушени домати и нарязаният на парчета портокал.
Рецепта Здравословна зелена салата, айсберг, рукола и бейби спанак с портокал, сурово кашу, сирене пармезан и дресинг от мед и горчица

Здравословна зелена салата, айсберг, рукола и бейби спанак с портокал, сурово кашу, сирене пармезан и дресинг от мед и горчица

Дресингът се приготвя по следния начин: всички съставки се слагат в блендер и се пасират до получаването на хомогенна смес.
Рецепта Зелена салата от рукола с мариновано филе от сьомга, авокадо, орехи, грейпфрут и дресинг от зехтин и балсамов оцет

Зелена салата от рукола с мариновано филе от сьомга, авокадо, орехи, грейпфрут и дресинг от зехтин и балсамов оцет

Филето сьомга се маринова от предишната вечер, като се слага върху лист фолио, натрива се със сол и се увива с фолиото.
Рецепта Пролетна зелена салата с рукола, киселец, спанак и сушени гъби манатарки

Пролетна зелена салата с рукола, киселец, спанак и сушени гъби манатарки

Листата от руколата се измиват, подсушават и се нарязват на ивици.
Рецепта Зелена салата с грозде, синьо сирене и орехи

Зелена салата с грозде, синьо сирене и орехи

Синьото сирене се нарязва на едри кубчета.
Рецепта Зелена салата от маруля с макарони, варени яйца, пушено филе, грах и кисели краставички

Зелена салата от маруля с макарони, варени яйца, пушено филе, грах и кисели краставички

Макароните се сваряват в подсолена вода, след което се отцеждат и се смесват с пушеното филе, яйцата и зеленчуците.
Рецепта Зелена салата от марули с печени патладжани, извара, майонеза и домати

Зелена салата от марули с печени патладжани, извара, майонеза и домати

Изварата и майонезата се разбъркват и внимателно двете смеси се съединяват.
Рецепта Зелена салата с кускус, пъдпъдъчи яйца, бейби моркови, домати, майонеза и кетчуп

Зелена салата с кускус, пъдпъдъчи яйца, бейби моркови, домати, майонеза и кетчуп

Оформя се салатата, като в средата на купата се прави гнездо от овкусените зеленчуци.
Рецепта Зелена салата с риба тон, каперси, майонеза и маслини

Зелена салата с риба тон, каперси, майонеза и маслини

Приготвя се канапе от марулята, отгоре се сипва от сместа с риба тон.
Рецепта Салата айсберг с морски дарове (калмари, скариди), яйца и зелени маслини

Салата айсберг с морски дарове (калмари, скариди), яйца и зелени маслини

Яйцата се сваряват, обелват и нарязват на кръгчета.
Рецепта Гръцка зелена салата с маринован октопод, айсберг, спанак и крем сирене

Гръцка зелена салата с маринован октопод, айсберг, спанак и крем сирене

Около тях се нареждат маринован октопод от консерва и разполовените чери домати.
Рецепта Зелена салата с орехи, шунка, авокадо и козе сирене

Зелена салата с орехи, шунка, авокадо и козе сирене

Авокадото се измива, разрязва се на дви и костилката се отстранява.
Рецепта Френска крем супа от зелена салата с крутони

Френска крем супа от зелена салата с крутони

Пилешкият бульон се слага да заври.
Рецепта Зелена салата с маруля, зелен фасул и сельодка

Зелена салата с маруля, зелен фасул и сельодка

Зеленият боб се почиства и разрязва на половинки.
Рецепта Дресинг за зелена салата с кисело мляко, майонеза, лимонов сок, мед и къри на прах

Дресинг за зелена салата с кисело мляко, майонеза, лимонов сок, мед и къри на прах

Майонезата, киселото мляко и медът се разбъркват с телена бъркалка.
Рецепта Дресинг за зелена салата със синьо сирене и течна сметана

Дресинг за зелена салата със синьо сирене и течна сметана

Синьото сирене се намачква до консистенция на крем.
Рецепта Дресинг за зелена салата с кисело мляко, зехтин и бял оцет

Дресинг за зелена салата с кисело мляко, зехтин и бял оцет

Зеленият лук се нарязва на ситно и дресинга се поръсва с него.
Рецепта Зелена салата с кисело мляко, репички и чесън

Зелена салата с кисело мляко, репички и чесън

Марулите се измиват и нарязват на тънки ивици.
Още