Френска крем супа от зелена салата с крутони
Продукти:
- 300 г айсберг
- 40 г масло
- 200 мл. прясно мляко
- 2 с.л. брашно
- 1 ч.ч. пилешки бульон
- 1 ч.ч. заквасена сметана
- 50 мл. бяло вино
- черен пипер
- сол
- за крутоните:
- 3 филии хляб
- 30 г масло
- 1 скилидка чесън
- риган
Рецепта:
Салата с айсберг се измива и се разделят листата. Пилешкият бульон се слага да заври. Салатата се слага в него и се оставя за 5 минути на котлона.
Маслото се загрява и се добавя брашното. Запича се за няколко минути и при непрекъснато бъркане се налива прясното мляко.
След няколко минути сместа се сваля от огъня и се подправя със сол и черен пипер на вкус. Листата Айсберг се изваждат от бульона и се слагат в приготвения сос. Слага се заквасената сметана и всичко се пасира до хомогенност.
Супата се връща на котлона и при нужда се разрежда с вино или бульон.
Приготвят се крутоните, като разтопеното масло се разбърква със стрития чесън и риган на вкус. Филиите хляб се намазват със сместа, нарязват се на кубчета и се нареждат в тава.
Запичат се в загрята на 200 градуса фурна, докато се зачервят. Приготвената супа се сервира с хрупкавите крутони.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 304 г | |
Калории | 390 кал | |
Въглехидрати | 27 г | 29% |
Мазнини | 28 г | 63% |
Белтъчини | 9 г | 9% |
Холестерол | 68 мг |