Рецепти за Зелена салата с риба тон

30 резултата

Салата Кан със зелена салата, консерва риба тон, херинга и зелен боб

Продукти:

Калроии и макроси:

247 ккал. 13г въглехидрати, 27г протеини и 10г мазнини
21% / 43% / 38%

Рецепта:

Зелената салата (2 връзки) се накъсва и се слага на дъното на всяка порционна чиния. Отстрани се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Зелена салата туна с маруля, риба тон от консерва и царевица

Италианска зелена салата с макарони, варени яйца и риба тон

Разполагат се в порционна чиния и се поръсват с парченца риба тон от консерва ....Зелената салата се измива старателно и се накъсва.

Зелена салата с риба тон, аншоа и зелени маслини

Добавят се отцедената риба тон от консерва и рибките аншоа ....Зелените маслини се почистват и се разпределят в порциите....Отгоре се поръсва с нарязаният на кръгчета лук и салца .

Зелена салата с риба тон, домати, краставици, крутони и авокадо с дресинг от мед, горчица и зехтин

Зелената салата се измива и нарязва на средни по големина ивици....Всички зеленчуци се поставят в дълбока купа и към тях се добавя рибата тон от консерва, а също и крутоните ....Салатата се полива с дресинг, приготвен от разбитите мед, горчица, зехтин и сол.

Зелена салата с броколи и риба тон с меден лимонов дресинг

Добавят се нарязаните репички и риба тон ....Салатата се подправя с него и се поръсва с настърган пармезан .

Пъстра салата с риба тон

Рибата тон от консерва се отцежда и се поставя на върха на салатата....Чери доматите се разполовяват и заедно със ситно нарязаният зелен лук се смесват с нарязаните зеленчуци.

Африканска салата със зелени чушки, домати и риба тон

Скилидките чесън се счукват в хаванче с малко сол....Накрая се добавя рибата, ситно нарязаните черни маслини, лимоновият сок и зехтинът ....Салатата се осолява на вкус и се разбърква много добре.

Зелена салата с макарони, риба тон, яйца и майонезен дресинг

В купа се натрошава риба тон и се подправят със сок от лимон ....Добавят се миксът зелена салата, чери домати, лук и маслини.

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тон

Рибата тон от косерва се раздробвява на късчета, а мазнината се запазва....Табулето се овкусява със зехтин и лимонов сок и салатата отново се разбърква....В купа се поставят доматите, киноата и зелените подправки.

Зелена салата с риба тон, каперси, майонеза и маслини

Приготвя се канапе от марулята, отгоре се сипва от сместа с риба тон....Салатата се овкусява с дресинга.

Зелена салата с картофи, риба тон, домати, варени яйца, зелен фасул (боб) и чушки

В купа се смесват нарязаната маруля (може и салата айсберг), доматите, картофи, фасул, всичко се поръсва със сол и черен пипер и се разбърква....Добавя се рибата тон и се разбърква.

Салата Цезар с маруля, риба тон, кашкавал, крутони и чеснов сос

Зелената салата се нарязва, овкусява се с масло сол, зехтин и лимонов сок....Отгоре се слага консервата риба тон, крутони, настърган кашкавал и се залива с чеснов сос, направен от счукан чесън, зехтин, лимонов сок и сол.

Зелена салата с риба тон, артишок от консерва, майонеза, маслини и медено горчичен сладко-кисел дресинг

Отгоре се сипва от сместа с риба тон....Зелената салата се накъсва и поставя на дъното на салатена купа.

Зелена салата Ница със сварени картофи, яйца, риба тон и сьомга, полята с дресинг от зехтин, оцет, лимонов сок и чесън

В купа се накъсва зелената салата....Добавя се рибата тон и сьомгата, маслините и каперсите....Салатата се полива с дресинга.

Свежа рибна салата с валериана, рукола, бейби спанак и риба тон

Добавя се отцедената риба тон и салатата се подправя със сол, зехтин и балсамов оцет.

Зелана салата айсберг с риба тон, скариди, рулца от раци, домати, маслини и царевица

Към нея се добавят царевицата, скаридите, рибата тон и останалите продукти....Салатата се охлажда за кратко и се поднася с млечен чеснов сос, който се приготвя, като всички съставки се поставят в пасатор и се смилат.

Зелена салата Романо с риба тон, варени пъдпъдъчи яйца и аспержи

Добавя се отцедената от консерва риба тон и салатата се подправя със сол, черен пипер и зехтин.

Още

По-общо: