Зелена салата Ница със сварени картофи, яйца, риба тон и сьомга, полята с дресинг от зехтин, оцет, лимонов сок и чесън

Зелена салата Ница със сварени картофи, яйца, риба тон и сьомга, полята с дресинг от зехтин, оцет, лимонов сок и чесън - снимка на рецептата

Рецепта:

Яйцата и картофите трябва да са предварително сварени. В купа се накъсва зелената салата. Доматите, краставицата и чушката се нарязват. Картофите се нарязват на кубчета, а яйцата – на осминки. Продуктите се прибавят към зелената салата и се разбъркват добре. Добавя се рибата тон и сьомгата, маслините и каперсите. Приготвя се дресинг, като чесънът се скълцва, добавя се зехтинът, оцетът и лимоновият сок. Салатата се полива с дресинга.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 534 г
Калории 289 кал
Въглехидрати 31 г 42%
Мазнини 11 г 34%
Белтъчини 19 г 26%
Холестерол 108 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: