Зелена салата с риба тон, каперси, майонеза и маслини

Зелена салата с риба тон, каперси, майонеза и маслини - снимка на рецептата

Рецепта:

В купа майонезата, нарязаните на ситно каперси, лимоновия сок, естрагона, сол и пипер. Внимателно се добавя изцедената риба тон В сместа. Оставя се настрана. В отделна купа се прави дресинг от зехтина, оцета, горчицата, сол и черен пипер. Приготвя се канапе от марулята, отгоре се сипва от сместа с риба тон. Салатата се овкусява с дресинга. Подреждат се маслините и доматите, нарязани на половинки, и се поръсва с бадемите.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 409 г
Калории 395 кал
Въглехидрати 15 г 15%
Мазнини 29 г 64%
Белтъчини 22 г 22%
Холестерол 24 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: