Зелена салата с риба тон и царевица

Продукти:
- 1/2 зелена салата
- 1 домат
- 50 г царевица
- 1 консерва риба тон
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. лимонов сок
- сол
- 3 листенца мента
Рецепта:
Зелената салата (1/2 бр) се накъсва. Посолява се и се поръсва със зехтина (2 с.л.) и лимоновия сок (1 с.л.). Разбърква се и се слага в салатена чиния. Върху нея в средата се слагат царевичните зрънца (50 г), а върху тях рибата тон (1 консерва). По средата се поставя черната маслина. Доматът се нарязва на полукръгчета, които се нареждат отстрани на салатата. Подходящи напитки за нея са ракия, узо, водка, мастика.
Време за приготвяне:
5 минутиХранителни стойности:
Порция | 508 г |
Калории | 229 кал |
Белтъчини | 8 г |
Мазнини | 15 г |
Въглехидрати | 23 г |
Холестерол | 0 мг |