Зелена салата с риба тон и царевица

Зелена салата с риба тон и царевица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелената салата (1/2 бр) се накъсва. Посолява се и се поръсва със зехтина (2 с.л.) и лимоновия сок (1 с.л.). Разбърква се и се слага в салатена чиния. Върху нея в средата се слагат царевичните зрънца (50 г), а върху тях рибата тон (1 консерва). По средата се поставя черната маслина. Доматът се нарязва на полукръгчета, които се нареждат отстрани на салатата. Подходящи напитки за нея са ракия, узо, водка, мастика.

Време за приготвяне:

5 минути

Хранителни стойности:

Порция 508 г
Калории 229 кал
Белтъчини 8 г
Мазнини 15 г
Въглехидрати 23 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Коментари:

Автор Мнение

Даниe

2010-12-27 00:17:17

Моята любима салата!Само че аз  прибавям червена пиперка и кръгчета от лук.Пробвайте и вие и ще ви хареса!

Valeria Matisheva

2012-03-20 11:56:28

И моята любима салата също ...невероятна е ! Аз също си добавям лук и краставички