Свежа зелена салата с хамон и маслини

Свежа зелена салата с хамон и маслини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелената салата (1 връзка) се измива, подсушава се и се накъсва на парченца. Овкусява се със зехтин (4 с.л.), лимонов сок (1 с.л.) и сол и се поръсва с накъсани парченца хамон (испанска шунка) (40 г), колелца зелени маслини (40 г) и печени орехи (40 г). Поднася се веднага.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 391 г
Калории 370 кал
Белтъчини 13 г
Мазнини 33 г
Въглехидрати 12 г
Холестерол 16 мг

Сподели: