По-общо:

Рецепти за лесни салати

82 резултата

Лесна салата с моркови и краставици

Лесна салата с моркови и краставици - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

150 ккал. 20г въглехидрати, 3г протеини и 7г мазнини
52% / 9% / 40%

Рецепта:

Краставиците (2 бр) и морковите (4 бр) се измиват старателно и се настъргват на едрото ренде....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Салата от домати с магданоз

Салата от домати с магданоз

 Розовите домати се обелват и се нарязват на кубчета.
Рецепта Бърза и лесна обикновена картофена салата с масло, лук и магданоз

Бърза и лесна обикновена картофена салата с масло, лук и магданоз

 В салатата се прибавят нарязан на тънки полумесеци лук, ситно нарязан пресен магданоз и сол.
Рецепта Лесна салата с нахут от консерва, домати, краставици и зелени чушки

Лесна салата с нахут от консерва, домати, краставици и зелени чушки

 Смесват се с отцедения от консервата сварен нахут, ситно нарязания магданоз, зехтина и солта.
Рецепта Лесна салата с овче сирене

Лесна салата с овче сирене

 Айсбергът се нарязва на кубчета, както и необелената, но старателно измита краставица.
Рецепта Зелена салата от маруля и рукола с авокадо, бекон / шунка и слънчогледови семки

Зелена салата от маруля и рукола с авокадо, бекон / шунка и слънчогледови семки

 Прибавя се към зелената салата и двата продукта се овкусяват с дресинг от сол, лимонов сок и зехтин.
Рецепта Лесна вкусна домашна руска салата с шунка (или колбас), грах, царевица, кисели краставички и майонеза

Лесна вкусна домашна руска салата с шунка (или колбас), грах, царевица, кисели краставички и майонеза

 Към сместа се добавят изцедените от консервите грах и царевица и салатата се разбърква с майонезата, горчицата и солта.
Рецепта Пъстра зелена салата с маслини и сирене фета

Пъстра зелена салата с маслини и сирене фета

 Към нея се добавят обезкостените и нарязани на колелца маслини, нарязаната на кубчета чушка, разполовените чери домати и нарязаният на кубчета домат.
Рецепта Салата от варен нахут, кълцани свежи зеленчуци (чушки, чери домати) и препечени кренвирши или колбас

Салата от варен нахут, кълцани свежи зеленчуци (чушки, чери домати) и препечени кренвирши или колбас

 Подходяща е за домашно приготвен обяд в офиса, тъй като е лесна за опаковане в кутия, не отнема време и е вкусна и на следващия ден.
Рецепта Лесна салата с ябълки, моркови, орехи и синьо сирене

Лесна салата с ябълки, моркови, орехи и синьо сирене

 За да приготвите тази лесна, диетична и интересна салата с ябълки, моркови, орехи и синьо сирене, необходимо е да рендосате морковите и зелената кисела ябълка и да ги овкусите със зехтин и сол.
Рецепта Пъстра салата Лоло Росо и чушки

Пъстра салата Лоло Росо и чушки

 Салатите се измиват, подсушават и накъсват на едри парчета.
Рецепта Лесна картофена салата с майонеза и босилек без лук

Лесна картофена салата с майонеза и босилек без лук

 С него се разбъркват сварените картофи и към салатата се добавя ситно нарязана червена чушка.
Рецепта Бърза и лесна картофена салата със сметана, горчица и лимонов сок

Бърза и лесна картофена салата със сметана, горчица и лимонов сок

 Продуктите за дресинга се смесват и разбъркват добре с вилица.
Рецепта Лесна картофена салата с червен лук и лимонов сок

Лесна картофена салата с червен лук и лимонов сок

 Разбърква се и се сервира охладена.
Рецепта Традиционна бобена салата с боб от консерва или буркан, зелени и червени чушки, лук и магданоз

Традиционна бобена салата с боб от консерва или буркан, зелени и червени чушки, лук и магданоз

 Вареният боб от консерва се отцежда, изплаква се и се смесва с нарязаните на ситни кубчета чушки и лук.
Рецепта Гурме салата със спанак, ягоди, сирене моцарела и ядки

Гурме салата със спанак, ягоди, сирене моцарела и ядки

 Спанакът се измива и се накъсва.
Рецепта Класическа салата Капрезе с домати, моцарела и песто - оригинална рецепта

Класическа салата Капрезе с домати, моцарела и песто - оригинална рецепта

 Доматите се нарязват на дебели шайби и се нареждат ветрилообразно в салатена чиния.
Рецепта Баварска картофена салата с горчица - класическа и традиционна немска рецепта

Баварска картофена салата с горчица - класическа и традиционна немска рецепта

 В подходяща купа се слагат няколко резенчета картофи, горчицата, чесънът, зехтинът, риганът, сокът и настрърганата кора от лимона.
Рецепта Зелена салата с чери домати, краставици, червен лук и маслини

Зелена салата с чери домати, краставици, червен лук и маслини

 Поставя се в дълбока купа и към нея се добавят разполовените чери домати, нарязаният на тънки колелца червен лук и нарязаната на ленти краставица.
Рецепта Салата айсберг с моркови и репички

Салата айсберг с моркови и репички

 Салатата айсберг се измива и нарязва на средни по големина парченца.
Рецепта Обикновена салата Айсберг с чери домати и авокадо

Обикновена салата Айсберг с чери домати и авокадо

 Салатата се нарязва или накъсва на едро.
Рецепта Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

 Магданозът и ментата се нарязват на ситно, а доматите - на дребни кубчета, след което се поставят в голяма салатена купа.
Рецепта Зелена салата туна с маруля, риба тон от консерва и царевица

Зелена салата туна с маруля, риба тон от консерва и царевица

 Зелената салата се накъсва.
Рецепта Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

 Поръсва се върху салатата.
Рецепта Салата от боб с печена червена чушка, наденица и пушен червен пипер

Салата от боб с печена червена чушка, наденица и пушен червен пипер

 Към него се прибавят нарязните на кубчета печени белени червени чушки, зелените пресни чушки и червеният лук.
Рецепта Лесна салата с паста, шунка, чери домати, пресен лук и сос от майонеза и горчица

Лесна салата с паста, шунка, чери домати, пресен лук и сос от майонеза и горчица

 Всичко се посолява, разбърква се и се разпределя в порционни чинии.
Рецепта Зелена салата с авокадо и репички

Зелена салата с авокадо и репички

 Зелената салата се измива старателно и се нарязва на едро или за по-лесно се накъсва.
Рецепта Лесна салата с ементал и свинско филе

Лесна салата с ементал и свинско филе

 Сиренето ементал се нарязва на кубчета.
Рецепта Лесна зелена салата айсберг с крутони, чери домати и сирене пармезан

Лесна зелена салата айсберг с крутони, чери домати и сирене пармезан

 Първо се приготвят крутоните за салатата - хлябът се нарязва на кубчета, които се поливат с малко зехтин и се посоляват.
Рецепта Свежа зелена салата с майонезен дресинг

Свежа зелена салата с майонезен дресинг

 Подправят се със сока на лимона и се разбъркват, за да се овкусят.
Рецепта Лесна салата с моркови, репички и авокадо

Лесна салата с моркови, репички и авокадо

 Смесва се с настърганите моркови и към продуктите се добавят измитите и нарязани на четвъртинки репички.
Рецепта Енергийна закуска от зелена салата с краставици, сирене, боровинки и дресинг с мед

Енергийна закуска от зелена салата с краставици, сирене, боровинки и дресинг с мед

 Салатата се подправя със зехтин, мед и лимонов сок.
Рецепта Табуле - класическа салата с булгур, домати и магданоз

Табуле - класическа салата с булгур, домати и магданоз

 Магданозът се измива и се нарязва на ситно.
Рецепта Лесна салата Цезар с маруля, пържен бекон и сирене пармезан

Лесна салата Цезар с маруля, пържен бекон и сирене пармезан

 Разпределя се накъсаната на едро салата маруля.
Рецепта Зелена салата с ягоди, синьо сирене и орехи

Зелена салата с ягоди, синьо сирене и орехи

 Двата вида салата се измиват, отцеждат и накъсват на парченца.
Рецепта Лесна салата с айсберг, риба тон, авокадо, репички и дресинг

Лесна салата с айсберг, риба тон, авокадо, репички и дресинг

 Салатата айсберг се нарязва на едри парчета и се смесва в купа с нарязаното на кубчета авокадо и нарязаните на тънки колелца репички.
Рецепта Лесна здравословна салата с риба тон и бял боб от консерва

Лесна здравословна салата с риба тон и бял боб от консерва
Рецепта Лесна гръцка салата с краставица, чери домати, пресен лук, сирене, маслини и дресинг

Лесна гръцка салата с краставица, чери домати, пресен лук, сирене, маслини и дресинг

 Сиренето се нарязва на кубчета, а пресният лук се накълцва.
Рецепта Лесна и бърза яйчена салата с майонеза и горчица

Лесна и бърза яйчена салата с майонеза и горчица

 В купа сложете съставки и добавяйте на части майонезата, докато салатата достигне желаната консистенция.
Рецепта Лесна салата с нахут, червени чушки и краставица

Лесна салата с нахут, червени чушки и краставица

 Салатата се овкусява със сол, зехтин и лимонов сок на вкус.
Рецепта Тоносалата – гръцка салата с риба тон, чери домати, краставици, маслини и лимонов дресинг

Тоносалата – гръцка салата с риба тон, чери домати, краставици, маслини и лимонов дресинг

 Макар и лесна за приготвяне, гръцката салата с риба тон е типична за тяхната кухня.
Рецепта Зелена салата Кан с чушки, каперси, аншоа и варени яйца

Зелена салата Кан с чушки, каперси, аншоа и варени яйца

 Зелената салата също се нарязва на ивици.
Рецепта Пъстра салата с червено зеле, моркови и ябълка

Пъстра салата с червено зеле, моркови и ябълка

 С него се овкусява салатата и хубаво се разбърква.
Рецепта Спаначена салата с варени яйца

Спаначена салата с варени яйца

 Салатата се подправя със сол, олио и оцет.
Рецепта Класическа шопска салата с домати, краставици, печени чушки, лук и натрошено сирене

Класическа шопска салата с домати, краставици, печени чушки, лук и натрошено сирене

 Салатата се оформя като купчина и се поръсва с натрошеното сирене и ситно нарязания магданоз.
Рецепта Традиционна виенска салата от варени картофи, лук, горчица, оцет и олио

Традиционна виенска салата от варени картофи, лук, горчица, оцет и олио
Рецепта Лесна зелена салата айсберг с варени яйца, моркови и домати

Лесна зелена салата айсберг с варени яйца, моркови и домати

 Салатата се овкусява на вкус със сол, зехтин и оцет.
Рецепта Лесна салата с варено червено цвекло и сусамов тахан, овкусена с лимонов сок и зехтин

Лесна салата с варено червено цвекло и сусамов тахан, овкусена с лимонов сок и зехтин

 Дресингът се разбърква добре и се него се полива цвеклото.
Рецепта Лесна и бърза салата с нахут от консврва (или пресен, предварително сварен), краставици, червен лук, чушки и дресинг от майонеза

Лесна и бърза салата с нахут от консврва (или пресен, предварително сварен), краставици, червен лук, чушки и дресинг от майонеза

 Ако се използва пресен, се сварява предварително.
Рецепта Лесна бобена салата с лютеница и лук

Лесна бобена салата с лютеница и лук

 Прибавя се лютеницата и всичко се разбърква много добре.
Рецепта Лесна и бърза салата с нахут от консерва, песто, моцарела и чери домати

Лесна и бърза салата с нахут от консерва, песто, моцарела и чери домати

 Нахутът се прецежда и се изплаква.
Рецепта Зелена салата с рулца от раци, царевица, маслини, чери домати и авокадо

Зелена салата с рулца от раци, царевица, маслини, чери домати и авокадо

 Чери доматите се разрязват на половинки и се слагат в купата със салатата.
Рецепта Нахутена салата с дресинг от къри и кисело мляко

Нахутена салата с дресинг от къри и кисело мляко

 Салатата се сервира върху листа зелена салата и с изпечените ароматни хлебчета.
Още