Лесна бобена салата с лютеница и лук
Рецепта:
Бобът трябва да е предварително сварен.
Нарязаният на ситно лук се смесва с отцедения боб и се овкусяват със сол и зехтин. Прибавя се лютеницата и всичко се разбърква много добре.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 178 г | |
| Калории | 363 кал | |
| Въглехидрати | 67 г | 72% |
| Мазнини | 1 г | 3% |
| Белтъчини | 25 г | 27% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
