Рецепти за студени салати

163 резултата

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

149 ккал. 27г въглехидрати, 5г протеини и 3г мазнини
68% / 14% / 19%

Рецепта:

Киноата се сварява в литър вода за около 15 минути - трябва да удвои обема си и да стане...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Гергьовденска салата от домати, къдрави салати, хрян и кисело мляко

Гергьовденска салата от домати, къдрави салати, хрян и кисело мляко

 Измитите в студена течаща вода домати се потапят във вряща вода и веднага след това – в студена вода....Разпределят се в 4 чинии, като всяка половинка от доматите се поставя върху добре измит салатен лист с отрязаната част нагоре.
Рецепта Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

 Нахутът се сварява предварително и се оставя да изстине....Салатата се поръсва с нарязаните магданоз и лук и се овкусява с подправките, зехтин и оцет.
Рецепта Салата Цезар със студена паста макарони, айсберг, прошуто, майонеза, авокадо и пармезан и дресинг от лимонов сок, горчица и чесън

Салата Цезар със студена паста макарони, айсберг, прошуто, майонеза, авокадо и пармезан и дресинг от лимонов сок, горчица и чесън

 Макароните се сваряват, отцеждат и оставят да изстинат....Салатата айсберг се нарязва на едро.
Рецепта Салата маруля със зелен фасул, студено пушена скумрия, пресен лук и дресинг с хрян и мед

Салата маруля със зелен фасул, студено пушена скумрия, пресен лук и дресинг с хрян и мед

 Бланшира се във вряща подсолена вода, след което се отцежда и изплаква със студена вода....Зелената салата се накъсва на едро, а пресният лук се нарязва на кръгчета.
Рецепта Салата с ориз, рулца от раци, царевица, кисели краставички, майонеза и копър

Салата с ориз, рулца от раци, царевица, кисели краставички, майонеза и копър

 Оризът трябва да е предварително сварен и след това да изстине добре....Разбъркват се добре и салатата се оставя да престои, за да се смесят вкусовете.
Рецепта Салата с червено цвекло, спанак, орехи и дресинг с портокал, поръсени с ядки с кленов сироп и козе сирене

Салата с червено цвекло, спанак, орехи и дресинг с портокал, поръсени с ядки с кленов сироп и козе сирене

 Цвеклото се сварява за около 20 минути, след което се оставя да изстине и се нарязва на кубчета.
Рецепта Салата със студено агнешко печено месо, кисели краставички и майонеза

Салата със студено агнешко печено месо, кисели краставички и майонеза

 Агнешкото месо се нарязва на тънки ивички и се нарежда в салатиера.
Рецепта Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

 Тази лесна и засищаща салата се приготвя, като най-напред листата на салатата се измиват старателно и се подсушават....Червеният лук се обелва и нарязва на полумесеци и след нарязване се измива със студена вода, за да не люти твърде много.
Рецепта Зелена салата от маруля с пресен зелен фасул, лук и студено пушена скумрия

Зелена салата от маруля с пресен зелен фасул, лук и студено пушена скумрия

 Бланшира се във вряща подсолена вода, след което се отцежда и изплаква със студена вода....Зелената салата се накъсва на едро, а пресният зелен лук се нарязва на кръгчета.
Още