Салата с паста Орзо (арпа фиде), печени чушки, пикантен салам чоризо и чери домати с меден дресинг
Продукти:
- за салатата:
- 200 г паста орзо
- 220 г чоризо
- 300 г чери домати
- 3 червени чушки
- 1 глава червен лук
- магданоз
- за дресинга:
- 2 с.л. зехтин
- 2 с.л. червен винен оцет
- 1 с.л. пушен червен пипер
- 1 с.л. мед
- 1 скилидка чесън
Рецепта:
Фурната се загрява на 200 градуса. Нарязаните чушки и червен лук се слагат в тава за печене и се пекат около 15 минути или докато започнат да омекват. След това около една трета от чушките се изваждат и се смилат в кухненски робот.
Останалите чушки се връщат във фурната и се добавя нарязаното чоризо. Запичат се за още 10 минути. През това време се приготвя пастата орзо според инструкциите на опаковката. Отцежда се и се изплаква под студена течаща вода. След това отново се отцежда.
Приготвя се дресингът, като в кухненски робот или блендер се слагат зехтин, червен винен оцет, пушен червен пипер, мед и чесън. Добавя се пюрето от печените чушки и около три лъжици вода. Сосът се смила до хомогенност.
Печените чушки, лукът и чоризото се смесват с арпа фидето (орзото). Добавят се нарязаните чери домати и накълцан магданоз. Салатата се полива с дресинга и се сервира.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 308 г | |
Калории | 529 кал | |
Въглехидрати | 53 г | 40% |
Мазнини | 26 г | 44% |
Белтъчини | 22 г | 17% |
Холестерол | 48 мг |