Спаначена салата с варени яйца

Спаначена салата с варени яйца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се сваряват - трябва да бъдат твърдо сварени. Обелват се и се нарязват на кубчета.

Спанакът се изчиства и се нарязва на лентички, а след това се накълцва допълнително на малки парченца. Слага се в купа, заедно със ситно нарязаните лук, магданоз и джоджен.

Салатата се подправя със сол, олио и оцет. Разбърква се добре и отгоре се разпределят яйцата.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 226 г
Калории 147 кал
Въглехидрати 7 г 18%
Мазнини 10 г 57%
Белтъчини 10 г 26%
Холестерол 187 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: