Лесна салата с овче сирене
Продукти:
- 1 глава айсберг
- 1 краставица
- 1 домат
- 2 жълти чушки
- 4 с.л. зехтин
- 2 с.л. лимонов сок
- сол
- 1 стрък босилек
- 200 г овче сирене
Рецепта:
Айсбергът (1 глава) се нарязва на кубчета, както и необелената, но старателно измита краставица (1 бр). По същия начин се нарязват доматът (1 бр) и почистените и измити жълти чушки (2 бр). Зеленчуците се поставят в дълбока купа и се овкусяват с лимонов сок (2 с.л.), зехтин (4 с.л.) и сол. Салатата се разбърква старателно и се поръсва с парченца овче сирене (200 г). Сервира се веднага, като по желание се декорира с връхчета пресен босилек.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 370 г | |
Калории | 271 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 19% |
Мазнини | 20 г | 65% |
Белтъчини | 12 г | 18% |
Холестерол | 54 мг |