Рецепти за леки ястия

3066 резултата

Леки и вкусни лимонови кексчета (къпкейк, мъфин) със захарна глазура

Леки и вкусни лимонови кексчета (къпкейк, мъфин) със захарна глазура - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

223 ккал. 36г въглехидрати, 2г протеини и 8г мазнини
64% / 4% / 33%

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса и хартиени кошнички се нареждат във формите за мъфини....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Мапо тофу - класическо китайско ястие

Мапо тофу - класическо китайско ястие

 След това тофуто се добавя внимателно в соса и се залива с бульона, соевия сос и захарта, като се разбърква леко, за да се покрие тофуто без да се разпадне....Готовото ястие се поръсва с нарязания зелен лук и се сервира горещо.
Рецепта Индонезийско ястие от темпе и зелен фасул (Sayur Tempe Buncis Kuah Santan)

Индонезийско ястие от темпе и зелен фасул (Sayur Tempe Buncis Kuah Santan)

 Темпето се прибавя и се пържи около 3-4 минути, докато се запече леко и поеме подправките....Ястието се овкусява със сол и се сервира топло.
Рецепта Sayur Tempe Buncis Kuah Santan - традиционно индонезийско ястие с боб зелен фасул, темпе и ароматен сос от кокосово мляко

Sayur Tempe Buncis Kuah Santan - традиционно индонезийско ястие с боб зелен фасул, темпе и ароматен сос от кокосово мляко

 Ястието се оставя да къкри, докато зелените бобчета се сготвят, но останат хрупкави, а сосът леко се сгъсти, около 10-15 минути.
Рецепта Манестра - гръцко ястие с паста орзо (арпа фиде), домати и сирене фета

Манестра - гръцко ястие с паста орзо (арпа фиде), домати и сирене фета

 В подходящ съд на среден много се загрява зехтин и нарязаният лук леко се задушава....Ястието се сервира с натрошено сирене фета.
Рецепта Студен десерт от кисело мляко с желатин и сладко от ягоди (желе) - лек, бърз и лесен

Студен десерт от кисело мляко с желатин и сладко от ягоди (желе) - лек, бърз и лесен

 Киселото мляко и пудрата захар се разбиват до разтварянето на захарта...
Рецепта Бронирано кафе - леко сладко кето кафе

Бронирано кафе - леко сладко кето кафе

 Свареното кафе се оставя леко да се охлади и се слага в блендера.
Рецепта Лахмаджун - класическо турско ястие тип пица с кайма

Лахмаджун - класическо турско ястие тип пица с кайма

 Лахмаджунът се пече, докато краищата станат леко кафяви.
Рецепта Лека салата с риба тон, краставици и лимонов дресинг

Лека салата с риба тон, краставици и лимонов дресинг

 Смесете рибата тон, краставиците, сварените нарязани яйца, зеления лук, копъра, зехтина и лимоновия сок...
Рецепта Лек маслен сладкиш коблер с праскови (cobbler)

Лек маслен сладкиш коблер с праскови (cobbler)

 Маслото се разтопява в подходящ съд за печене...
Още