Манестра - гръцко ястие с паста орзо (арпа фиде), домати и сирене фета
Продукти:
- 250 г паста орзо
- 1 л. телешки бульон
- 3 домата
- 1 глава червен лук
- 1 скилидка чесън
- 1 1/2 с.л. доматено пюре
- 70 мл. червено вино
- 2 дафинови листа
- 7 с.л. зехтин
- 6 зърна бахар
- 1/2 ч.л. захар
Рецепта:
Доматите се настъргват. В подходящ съд на среден много се загрява зехтин и нарязаният лук леко се задушава.
След това се добавя и чесънът и зеленчуците се запържват, докато омекнат и се карамелизират. Слага се пастата орзо и се разбърква около минута, след което се добавя доматеното пюре.
След около две минути се налива виното и се готви, докато алкохолът се изпари напълно. Добавят се настърганите домати и зеленчуците се готвят още около две минути, като периодично се разбъркват.
Подправят се със сол и черен пипер и се добавят дафиновите листа, бахар и захар. Малко по малко се налива гореща вода или бульон при непрекъснато бъркане.
Пастата се оставя да се вари около 15 минути. Тенджерата се сваля от котлона и се оставя за няколко минути настрана. По този начин се оставя да абсорбира соса.
Ястието се сервира с натрошено сирене фета.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 460 г | |
Калории | 429 кал | |
Въглехидрати | 61 г | 58% |
Мазнини | 14 г | 30% |
Белтъчини | 14 г | 14% |
Холестерол | 0 мг |