Лесна салата с моркови и краставици
Продукти:
- 4 моркова
- 2 краставици
- 1 с.л. лимонов сок
- 2 с.л. зехтин
- сол
Рецепта:
Краставиците (2 бр) и морковите (4 бр) се измиват старателно и се настъргват на едрото ренде. Краставиците не се белят.
Салатата се овкусява със сол, прясно изцеден лимонов сок (1 с.л.) и зехтин (2 с.л.), разбърква се внимателно и се сервира веднага.
Отлична храна, богата на витамини и подходяща за всяка диета.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 434 г | |
| Калории | 150 кал | |
| Въглехидрати | 21 г | 53% |
| Мазнини | 7 г | 40% |
| Белтъчини | 3 г | 8% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
