Пъстра салата с червено зеле, моркови и ябълка
Рецепта:
Червеното зеле се нарязва на тънко или се настъргва с подходяща приставка на рендето.
Морковите се почистват и се нарязват по същия на начин. Ябълката се обелва и се нарязва на малки кубчета. Продуктите се смесват в купа.
Приготвя се дресинг от лимонов сок, зехтин, сол и малко настъргана лимонова кора. С него се овкусява салатата и хубаво се разбърква.
По желание се поръсва със счукани орехи и се добавя магданоз.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 237 г | |
Калории | 240 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 34% |
Мазнини | 17 г | 58% |
Белтъчини | 6 г | 10% |
Холестерол | 0 мг |