Салата от настъргани моркови, праз лук и орехи
Продукти:
- 600 г моркови
- 2 стръка праз лук
- 4 с.л. орехи
Рецепта:
Морковите се обелват, измиват и настъргват на ситно, разбъркват се със счуканите орехи и нарязания на колелца праз.
Приемана редовно салатата спомага за нормалната работа на храносмилателния тракт и възстановява кожните обвивки на организма.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 209 г | |
| Калории | 185 кал | |
| Въглехидрати | 23 г | 47% |
| Мазнини | 10 г | 46% |
| Белтъчини | 4 г | 9% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
