Лесна салата с айсберг, риба тон, авокадо, репички и дресинг

Лесна салата с айсберг, риба тон, авокадо, репички и дресинг - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Салатата айсберг (1 бр) се нарязва на едри парчета и се смесва в купа с нарязаното на кубчета авокадо (1 бр) и нарязаните на тънки колелца репички (1 връзка). Добавя се рибата тон (200 г), разбърква се и се залива с дресинг, приготвен от разбитите течен мед (4 с.л.), соев сос Kikkoman (4 с.л.) и горчица (1 с.л.). Поръсва се с черен пипер и се сервира.

Повече за полезните съставки на соевия сос, както и всичко за разнообразните продукти на Kikkoman може да научите на официалния сайт на кампанията "Вкусната храна обича Kikkoman!", където ви очакват и страхотни награди! Следете и страницата на Kikkoman във Facebook, където ви очакват допълнителни подаръци.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 258 г
Калории 224 кал
Въглехидрати 13 г 23%
Мазнини 12 г 47%
Белтъчини 18 г 32%
Холестерол 9 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: