Лесна салата с айсберг, риба тон, авокадо, репички и дресинг
Продукти:
Рецепта:
Салатата айсберг (1 бр) се нарязва на едри парчета и се смесва в купа с нарязаното на кубчета авокадо (1 бр) и нарязаните на тънки колелца репички (1 връзка). Добавя се рибата тон (200 г), разбърква се и се залива с дресинг, приготвен от разбитите течен мед (4 с.л.), соев сос Kikkoman (4 с.л.) и горчица (1 с.л.). Поръсва се с черен пипер и се сервира.
Повече за полезните съставки на соевия сос, както и всичко за разнообразните продукти на Kikkoman може да научите на официалния сайт на кампанията "Вкусната храна обича Kikkoman!", където ви очакват и страхотни награди! Следете и страницата на Kikkoman във Facebook, където ви очакват допълнителни подаръци.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 258 г | |
Калории | 224 кал | |
Въглехидрати | 13 г | 23% |
Мазнини | 12 г | 47% |
Белтъчини | 18 г | 32% |
Холестерол | 9 мг |