Зелена салата от айсберг с мариновано пилешко месо и дресинг от мед и горчица и чеснов сос
Продукти:
- 1/2 айсберг
- 1 авокадо
- 1/2 краставица
- 25 г орехи
- 2 с.л. лимонов сок
- Босилек
- Сол
- Черен пипер
- За пилето:
- 2 пилешки гърди
- 1 с.л. зехтин
- 1 с.л. горчица
- 1 с.л. мед
- За соса:
- 3 с.л. кисело мляко
- 1 с.л. майонеза
- 1 скилидка чесън
Калроии и макроси:
261 ккал. 9г въглехидрати, 20г протеини и 16г мазнини
15% / 31% / 55%
Рецепта:
Айсбергът (1/2 бр) се накъсва и се слага в купа. Добавят се няколко листа босилек и се разбъркват....