Алпийска салата с айсберг, домати, червени чушки, царевица, зелен боб и чеснов сос / дресинг от майонеза

Алпийска салата с айсберг, домати, червени чушки, царевица, зелен боб и чеснов сос / дресинг от майонеза - снимка на рецептата

Рецепта:

Зеленият фасул се нарязва на едри парчета и се сварява в подсолена вода за около 15 минути. След това се отцежда и се изплаква със студена вода.

Листата на салатата Айсберг се разделят и се заливат с вода. Оставят се да престоят пет минути, след което се отцеждат и се нарязват на тънки ивици. Слагат се в купа.

Добавят се почистените и нарязани домати и чушки. След това се слагат свареният фасул и царевицата.

Приготвя се дресинг от майонезата, киселото мляко, сос Уорчестър, кетчупът, ябълковият оцет, солта, босилек, копър, риган и чесън на гранули. Салатата се залива с приготвения сос, разбърква се добре и се сервира.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 372 г
Калории 177 кал
Въглехидрати 20 г 43%
Мазнини 10 г 48%
Белтъчини 5 г 11%
Холестерол 3 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: